키위가 피로회복에 좋을까요?

[111]

일주일쯤 키위를 하루 2~3개씩 먹고 있는데요 

제가 요즘 일이 많아 무지 피곤한 상황인데 그게 좀 덜해서 신기하고요

원래 피곤하고 스트레스 심하면 잠도 잘 못자는데 요즘은 잠도 푹 잘자네요

그냥 키위에 비타민이 있으니 그런걸까요 아님 키위가 피로회복에 특히 좋아서일까요 아님 그냥 느낌일까요?

 

[당연]

항산화 물질인 루테인 성분이 많아요. 체내 활성산소를 억제시키니 피로회복에 좋죠.

[....]

취침 한시간 전 두개 먹으면 숙면에 좋대요

[오홋]

갑자기 키위를 사야겠다늦 생각이 드네요

[모모]

아!숙면에 좋대요?
당장 사러가야겠네요

[…]

하루에 2-3개를 어찌 먹나요??
전 1개 씩 2-3일 먹었더니 배가 아파서
더는 못 먹겠던데

장은 괜찮으신지요????????

[쓸개코]

글읽자니 갑자기 입에 신맛이 확 도는게 ㅎㅎ
원글님 좋다니 저도 먹고싶은데요. 이번주에 골드키위 사먹어야겠어요.
요새 잠을 통 못자서 새벽에 잠이 듭니다.

[늘 답이 존재]

하는 82 ㅠㅠ 체고체고
갱년기때문에 도통 잠을 못 이루고 자도 숙면을 못하는데
키위 먹어야겠네요.

[1112]

키위가 피로회복이랑 숙면에도 좋군요
제가 요즘 유난히 잘자네요
잠자기전에 먹은건 아니고 오후에 먹었고요
저는 먹어도 장에 크게 영향이 없더라고요

[111]

지금 키위랑 불면증 같이 검색하니 효과있다고 나오네요
키위효능만 검색할때는 안나오던데
다들 어찌 아시는건지 신기하네요
정보 감사합니다^^

[원글님]

아떤 키위 드셨나요?
골드키위? 아님 그린키위?

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숙면에 좋다고 키위를 자기 직전에 드심 안됩니다.
소화시키느라 숙면 방해해요.