82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

좋은 잠을 자기 위해서 커피를 마시지 않은 결과

음.. 조회수 : 3,480
작성일 : 2024-05-01 13:55:23

제가 스타벅스가 강남역에 1999년인가 2000년인가 들어왔을 때

그때부터 커피를 쭉~~~마시기 시작했으니까 25년 정도를

꾸준히 지치지도 않고 마셔왔거든요.

 

이제 제작년 부터는 커피를 오후에 마시면 잠이 안와서

하루에 한잔씩 오전에만 마시려고 노력했는데

이제는 드디어 오전이고 오후고 

커피 마시면 잠이 안오더라구요.

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아~~드디어 그날이 왔구나~

나도 커피를 끊어야 할 때가 되었구나~

싶었고 

일주일 정도 커피를 끊었어요.

 

그런데 밤에 잠은 잘오더라구요.

 

그런데 저번 주말에 

밖에 돌아다니다 보니 아이스 아메리카노가 너~무 먹고 싶어서 못참고

한잔 마셨더니

진짜 한모금 마시자마자 웃음이 나오고 기분이 너~무 좋아지더라구요.

역시 카페인 중독이 맞나봐요.

 

마약 중독자, 알콜 중독자, 설탕 중독자들이

물질을 넣어주면 바로 반응하듯

카페인도 역시 중독이라

넣자마자 바로 도파민이 완전 뿜뿜

와~이정도로 도파민 분비가 활발하리라 생각도 못했는데

어마어마하더라구요.

 

진짜 마시는 내내 행복했고

저는 그날 밤 잠과 타협하지 못했습니다. ㅠㅠㅠㅠ

 

그래서 또 커피를 안마시고

드디어 오늘, 지금 못참고 한잔 아니 한모금 마시는 순간

카페인 성분이 혈관을 타고 뇌에 도착하자 마자

도파민님을 막~~ 뿜어주더니

헛것이 보일 정도로 몽롱~해지거나 하늘로 날라 다니는 기분까지는 아니더라도

좋더라구요 ㅎㅎㅎ

 

자꾸 커피를 왜 마시냐?

그냥 남들 마시니까 따라 마시냐?

멋부린다고 마시냐 맛도 없는데~라고 하는 사람들도 있는데

커피는 자주 마시는 사람들은

그냥 커피 중독자들입니다.

 

도파민 분비가 필요해서 나도 모르게 숨쉬듯 마시는 거거든요.

맛을 논할 그런 단계가 아니라

도파민 때문에 마시는 거랍니다~~~

 

 

오늘 저는  커피 한모금 마시고 처음 웃었습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

하지만 밤이 두렵네요. ㅠㅠㅠㅠ

 

IP : 121.141.xxx.68
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 괜찮아요
    '24.5.1 1:57 PM (211.211.xxx.149)

    저도 끊어봤는데
    낮에 너무 졸려서 낮에 졸고 그래서 결국 밤에 잠 또 안와요.
    그러니 그냥 마시고 밤에 덜 자는걸로....

  • 2. ㅇㅇ
    '24.5.1 1:59 PM (218.239.xxx.72)

    디카페인이나 오전에 드심 어떨지

  • 3. ...
    '24.5.1 2:00 PM (118.235.xxx.102)

    몸이처지고 아무것도 하기 싫다가 아아 한잔마시면 다시 의욕뿜뿜

    일종의 노동식이랄까...
    은퇴하면 안마실라구여

  • 4. 저두요
    '24.5.1 2:00 PM (110.8.xxx.59)

    잠이 안와서 지난주 안 마셨더니
    낮에도 내내 졸리고 밤에도 그냥 그렇고
    다시 아침에 마셔요.
    저녁먹고 타트 체리 마시고 있는데,
    전 숙면에 도움이 되는 것 같아요.

  • 5. 00
    '24.5.1 2:02 PM (123.215.xxx.241)

    위염, 식도염때문에 의사가 마시지 말라고 해서 커피 끊었어요.
    커피 마시지 않으니 한달 정도 두통이 심했지만, 건강 회복에는 도움됐어요. 한동안은 커피 마시고 싶어 디카페인 커피로 대신했지만 이제는 커피 생각나지 않을 정도로 극복했어요.

  • 6. 근데
    '24.5.1 2:20 PM (211.234.xxx.199)

    디카페인 진짜 맛없어요

  • 7.
    '24.5.1 2:32 PM (172.226.xxx.44)

    저는 커피 마신다고 기분이 좋아지는거는 잘 모르겠고 맛과 향으로 마셔요. 오후에는 잠 영향이 있는데 아침 식사 하면서 먹는 커피는 저는 괜찮더라고요.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.5.1 3:11 PM (73.109.xxx.43)

    저는 기분이 좋아진다고 느낀 적은 없어요
    원글님보다 훨씬 오래 중독인데 안마시면 정신이 맑지 않고 뭔가 졸린듯해서 공부나 일을 못해요
    나이 들면 커피 때문에 잠이 안오나요?
    그 때가 오면 아무 일도 못하게 되는 걸까 두렵네요

  • 9. 바람소리2
    '24.5.1 3:54 PM (114.204.xxx.203)

    디카페인 오전에 조금 마시는데도 잘 못자요

  • 10. bㅁㅁ
    '24.5.1 4:19 PM (112.187.xxx.82)

    맨발걷기 열심히 하면서 커피 마시니 골아 떨어지더이다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1595409 근육탄탄이고 뭐고 마른게 젤 이쁘네요 ㅎㅎ 16 ㄴㅎㅎ 2024/05/24 5,188
1595408 5식구인데 급탕비 18만원 나오면 많이 나오는 편인가요? 16 온수만18만.. 2024/05/24 2,484
1595407 수술비가 너무 비쌀때. 16 수술비 2024/05/24 2,955
1595406 송대관 "김호중 보니 고난 겪던 옛날 내 생각나, 세월.. 12 휴.. 2024/05/24 4,714
1595405 변우석 김혜윤 살롱드립 예고편이 인기급등 동영상 1위 ㅋㅋ 3 .... 2024/05/24 1,670
1595404 의대 증원 최종확정 36 ㅇㅇ 2024/05/24 4,769
1595403 [제목수정] 데이터 중복해서 여러 논문에 나눠실은 교수가 문제.. 8 홍** 2024/05/24 1,225
1595402 박서준도 이병헌과인가요? 38 2024/05/24 9,771
1595401 독산역에 가스사고 날 뻔했대요 7 독산역 2024/05/24 4,370
1595400 어디 대학 어떠냐는 글들이요 7 ㅇㅇ 2024/05/24 1,834
1595399 정수리 풍성하게 하는 펌은 뭐가 최고인가요. 3 생머리이면서.. 2024/05/24 2,046
1595398 김호중 포승줄 묶인채 유치장행 37 2024/05/24 8,354
1595397 우리엄마는 왜 그러는걸까요? 6 이상해 2024/05/24 2,187
1595396 정수기는 요새 렌탈 비용이 어떻게 되나요? 에고 2024/05/24 240
1595395 꿈에 사람이 많이 나오면 신기가 있는 건가요? 5 ........ 2024/05/24 1,186
1595394 운동후 근육통 통증 3 2024/05/24 1,034
1595393 천주교 세례식에 관해 9 동글동글하게.. 2024/05/24 818
1595392 부부모두 잘버는 부부도 있나요 16 궁굼 2024/05/24 4,250
1595391 강형욱 사건 중립인 82님 계신가요? 41 ........ 2024/05/24 2,761
1595390 오늘 탄수화물 흡입함 2 행복 2024/05/24 1,360
1595389 하나를 보면 열을 안다는 이 말.. 6 ㅇㅇ 2024/05/24 1,347
1595388 "VIP 격노설" 녹취 나오자…"격노.. 13 2024/05/24 4,308
1595387 성심당 자주 가시는 대전분들 조언 구해요~ 29 ........ 2024/05/24 2,611
1595386 모델하우스처럼 해놓고 사는 집 특징... 78 hjk 2024/05/24 19,387
1595385 오전에 옷 되돌려 받을수 있나? 로 글썼는데요 7 .. 2024/05/24 2,116