수업하는거 참관했는데
재밌을거 같아요
줄넘기, 거울보며 섀도우복싱, 파트너랑 다리로 미트 팡팡 차기
마무리는 버피 100개라고 하더라고요
웨이트, 달리기같은 혼자 하는 운동 주로 해왔는데
좀 다른 운동을 해보고 싶어서 등록 마쳤어요
피티 오래 받다 갈아타보려고요
피티도 좋은데 한 강사와 일년씩 하다보면 서로 감정선이 읽히면서 수업때마다 감정컨디션 따라 수업질이 매번 달라지네요
일대일 수업은 수업질이 끝까지 균일하기가 어려운가봐요
긴장감이 떨어져서 제가 집중을 덜하는 것도 있는것 같고요
아무튼 새로운 운동 시작이고, 이것도 일상의 변화겠죠
복싱해보신 분들 계실까요
저 해봤는데 성격 맞음 재밌을거에요 전 스파링 싫어서 스만둠 체계 있고 좋은 운동입니다.
저도 평소 킥복싱이 궁금했던 차라
미트팡팡, 버피가 뭔지 궁금해서 유튜브로 검색해봤어요.
최고의 유산소 운동이네요.
힘은 무척 들겠지만 계속 하다보면 체력은 끝내주겠네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595494 | 식당에서비계삼겹 3 | 핑게 | 06:08:46 | 1,155 |
| 1595493 | 책 찾아요 많이 읽으시는분 추천부탁 62 | 세 | 06:01:13 | 2,962 |
| 1595492 | 네이버줍줍 75원 14 | ..... | 05:56:07 | 2,043 |
| 1595491 | 여기서 호비티 추천해서 샀는데 | 참나 | 05:53:51 | 691 |
| 1595490 | 날짜지난 비타민 활용? 3 | llll | 04:21:20 | 812 |
| 1595489 | 불쾌한 일이 생겼을때 6 | ㅠㅠ | 04:13:52 | 1,907 |
| 1595488 | 스마트폰 네비 첨 써봤어요 14 | ..... | 04:11:46 | 3,097 |
| 1595487 | 민희진측이 법정에서 공개 거부 요청한 내용 밝혀짐 19 | /// | 02:40:02 | 6,646 |
| 1595486 | 성형의 역사가 놀랍네요 9 | ... | 02:34:32 | 4,151 |
| 1595485 | 최근 미국에서 인기 있는 한국 음식 24 | K푸드 | 02:29:10 | 8,298 |
| 1595484 | 사랑에 미친남자의 서사를 보는거죠 선업튀 3 | 선재업자 | 02:17:07 | 2,190 |
| 1595483 | 저 폰은 바다에 버려요 아무도 못찾게 해요 4 | 헤어질결심 | 02:09:41 | 5,076 |
| 1595482 | 집보러다니니 놀랐어요. 63 | ..... | 01:55:13 | 14,947 |
| 1595481 | 집에 아몬드 가루 많은데 어디다 쓸까요? 4 | .... | 01:54:35 | 1,375 |
| 1595480 | 대통령실 : 국민들이 저렴한 제품을 사겠다고 애쓰는 점 헤아리지.. 9 | .. | 01:41:30 | 2,041 |
| 1595479 | 3년전 김호중 음주운전 맞춘 점사 14 | 어머나 | 01:38:05 | 4,318 |
| 1595478 | 첫사랑 13 | ... | 01:36:56 | 2,231 |
| 1595477 | 아이가 대학 안 간다네요. 26 | 하늘 | 01:18:39 | 6,241 |
| 1595476 | 에미넴 근황 8 | ㅇㅇ | 01:17:52 | 3,776 |
| 1595475 | 승소하면 변호사비 돌려받는다는데. 5 | 재판 | 01:13:28 | 2,387 |
| 1595474 | 방송용 이미지는 진짜 믿을 게 못 되네요 5 | dd | 01:08:22 | 4,507 |
| 1595473 | 넷플 메릴스트립의 시크릿세탁소 추천 3 | ㅇㅇ | 01:05:30 | 1,976 |
| 1595472 | 으헝헝 14회 선업튀 두번 봤어요.선재가 너무 좋아요 10 | 변우석성공가.. | 01:03:58 | 1,877 |
| 1595471 | 박정훈 대령 20 | ㅂㅁㄴㅇ | 01:03:44 | 3,283 |
| 1595470 | 마트에서 아자씨와 싸움.ㅠ 32 | 반성 | 01:00:19 | 7,889 |