집에서 스마트 체중계 사용하시는 분들
보통 근육량, 수분량이 어느정도 나오세요?
전 운동 엄청 싫어해서 가끔 걷기운동도 간신히 하는데
근육량 46.1%
수분량 50.0%
이렇게 나와요ㅠㅠ
아~ 무엇보다 근육량을 늘려야하는데
아들녀석이 항상 잔소리를 메들리로 하네요;;;
집에서 스마트 체중계 사용하시는 분들
보통 근육량, 수분량이 어느정도 나오세요?
전 운동 엄청 싫어해서 가끔 걷기운동도 간신히 하는데
근육량 46.1%
수분량 50.0%
이렇게 나와요ㅠㅠ
아~ 무엇보다 근육량을 늘려야하는데
아들녀석이 항상 잔소리를 메들리로 하네요;;;
근육량 39.5
수분량은 안나오네요
가정용 인바디로 쟀어요
근육량 39.5kg인데요(%는 아니고요)
수분량은 안나오네요
가정용 인바디로 쟀어요
세포외 수분은 부종과 관련있고 세포내 수분이 근육과 관련된 걸로 알아요
체수분율 52.8%
근육량 70% (골격근량 36.8%)
체지방율 24.9%
근육 26.7킬로
체지방 6.5킬로 체지방률 13프로
근육 34.2kg이래요
나머지는 체지방 ㅋ
82님들은 어느정도이실까 궁금했었어요ㅎㅎ
오늘아침님~ 와 대박쓰~~
근육량이 70%이신거에요???
평소 근력운동 많이 하시는 분이신가요?
근육량 높이는 노하우좀 알려주세요ㅠㅠ
근육 49%
수분 65%
BMI 20.6
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