옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
저도 그러고 자는데
또래 보다는 목주름 별로 없어요.
목에도 얼굴만큼 스킨 에센스 듬뿍 발라주세요.
건조하면 주름이 더 생기는 것 같아요.
턱밑 특히
진짜 고민이라서 이런저런 시술 다 받았는데, 별로 효과 없구요.ㅜㅜ
목에 진짜 스킨 에센스 크림 얼굴보다 더 발라요.
그리고 저는 잘때 목에 수건을 감고 자요.
세수할때 쓰는거.. 두꺼워서 깁스처럼.ㅎㅎ
그럼 아침에 보면 덜 생기는거 같아요.
바세린 섞어서 목에 크림 바르세요
베게는 본인에게 맞는 높이 베개를 찾아보세요
저는 거의높이없는 베개 가 맞고
외부에서 자게되면 수건 돌돌 말아서
목뒤에 받히고 자는 편이어요
힘듭니다 옆으로 자는 습관을 줄이는게 좋습니다
전신스트레칭을 하셔서 몸의 균형을 맟추시면 옆으로만 자는 습관이
줄어 들거예요
그리고 스트레칭중에 코브라 자세를 자주하시면 도움이 되실거예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591434 | 가그린 제로 써보신 분 1 | ... | 2024/05/09 | 472 |
1591433 | 완전 새차 스크레치 냈어요ㅠ 13 | ㆍ | 2024/05/09 | 3,259 |
1591432 | 전 우정결혼을 한거였어요 22 | 흠 | 2024/05/09 | 19,709 |
1591431 | 샤워 어떤방법으로 하세요? 19 | 바닐라향 | 2024/05/09 | 4,252 |
1591430 | 옷장 안에 습기 제거용으로 쓰시는 제품 있나요? 1 | 미리 | 2024/05/09 | 679 |
1591429 | 물을 많이 안마시는데 자주 화장실을가요 1 | 음 | 2024/05/09 | 725 |
1591428 | 안쓰는 샴푸나바디워시 3 | ㅐㅐ | 2024/05/09 | 2,391 |
1591427 | 부동산 갖고 싶은데 3 | srt | 2024/05/09 | 1,187 |
1591426 | 영어학원샘 학생한테 쪼짠하긴 2 | 강사 | 2024/05/09 | 1,444 |
1591425 | 윤석열은 일본에게 뭐 받았아요? 34 | 000 | 2024/05/09 | 2,570 |
1591424 | 지기균(지역전형+기회균등)전형에 대해 어떻게 생각하시나요? 2 | 그린라이트 | 2024/05/09 | 684 |
1591423 | 자전거 추천부탁드려요. 9 | 궁금 | 2024/05/09 | 355 |
1591422 | 전원주 아들은 직업이 뭐에요 24 | 전원주 | 2024/05/09 | 18,079 |
1591421 | 내 자신의 일로만 고민하고 싶어요 1 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 1,066 |
1591420 | 일본인이 여권 없이 독도 방문하게... 韓日 일체화 11 | 이게나라냐?.. | 2024/05/09 | 2,152 |
1591419 | 우리언니는 왜 이러는 걸까요? 25 | 안맞는 자매.. | 2024/05/09 | 7,775 |
1591418 | 남들 앞에서 조리있게 말 잘하시는 분들... 7 | ... | 2024/05/09 | 2,750 |
1591417 | 정말 좋지만 말이 많은사람!! ㅜㅠ 어떠세요 4 | 말 | 2024/05/09 | 1,703 |
1591416 | 큰 일 있고 나서 모든 관계들이 시들해졌어요 6 | 흠 | 2024/05/09 | 3,862 |
1591415 | 초딩 자녀가 축구선수가 되겠다고 하면? 16 | ... | 2024/05/09 | 1,171 |
1591414 | 국민의힘, '尹 조기 하야론' 꿈틀 16 | .... | 2024/05/09 | 5,766 |
1591413 | 5/9(목) 마감시황 | 나미옹 | 2024/05/09 | 500 |
1591412 | 01/05/2024 유럽 표기 3 | ... | 2024/05/09 | 662 |
1591411 | 본인 이름 넣어서 대화하는 말투 7 | 이해 | 2024/05/09 | 1,948 |
1591410 | 여자 평균키 21 | 애버리지 | 2024/05/09 | 4,229 |