옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
저도 그러고 자는데
또래 보다는 목주름 별로 없어요.
목에도 얼굴만큼 스킨 에센스 듬뿍 발라주세요.
건조하면 주름이 더 생기는 것 같아요.
턱밑 특히
진짜 고민이라서 이런저런 시술 다 받았는데, 별로 효과 없구요.ㅜㅜ
목에 진짜 스킨 에센스 크림 얼굴보다 더 발라요.
그리고 저는 잘때 목에 수건을 감고 자요.
세수할때 쓰는거.. 두꺼워서 깁스처럼.ㅎㅎ
그럼 아침에 보면 덜 생기는거 같아요.
바세린 섞어서 목에 크림 바르세요
베게는 본인에게 맞는 높이 베개를 찾아보세요
저는 거의높이없는 베개 가 맞고
외부에서 자게되면 수건 돌돌 말아서
목뒤에 받히고 자는 편이어요
힘듭니다 옆으로 자는 습관을 줄이는게 좋습니다
전신스트레칭을 하셔서 몸의 균형을 맟추시면 옆으로만 자는 습관이
줄어 들거예요
그리고 스트레칭중에 코브라 자세를 자주하시면 도움이 되실거예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1594776 | 피부가 진짜 좋아졌어요. 이제 곧 50인데 이제서야 좋아졌어요 121 | 피부고민 아.. | 2024/05/21 | 23,141 |
1594775 | 블루투스 스피커 사야겠어요 7 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 1,903 |
1594774 | 이선균 예언한 무속인이 김호중 구설도 말했다는데요 14 | dd | 2024/05/21 | 8,486 |
1594773 | 제가 넘 고립된 생활을 하고 있는걸까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 3,123 |
1594772 | 연세대 축제 일반인 출입 13 | 네 | 2024/05/21 | 4,053 |
1594771 | 82에서 보고 6 | 컬리가 | 2024/05/21 | 853 |
1594770 | 등원도우미 2 10 | 오월2 | 2024/05/21 | 3,042 |
1594769 | 부산사는 고3들 입시상담 어디서 하시나요? 5 | 부산 | 2024/05/21 | 734 |
1594768 | 눈이 반짝할 맛있는게 있나요 23 | ㅡㅡ | 2024/05/21 | 4,205 |
1594767 | 미간보톡스 맞고 4일뒤에 눈썹문신 해도 될까요? 2 | 음 | 2024/05/21 | 961 |
1594766 | 고기 갈려면 냉동에 뒀다가 하나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 342 |
1594765 | 믹서기 있는데 미니믹서기 또 샀어요~ 7 | 별걸다 | 2024/05/21 | 1,858 |
1594764 | 오늘 저녁 메뉴 어떤거 준비하세요? 27 | ........ | 2024/05/21 | 2,913 |
1594763 | 레퍼런스와 표절의 차이가 뭔가요? 8 | ... | 2024/05/21 | 1,847 |
1594762 | 더쿠에서 선재 포렌식이라고 난리던데 5 | 우석아사랑해.. | 2024/05/21 | 3,200 |
1594761 | 두유제조방법 6 | 지나가다가 | 2024/05/21 | 1,223 |
1594760 | 이불장 줄이는방법 좀 알려주세요 3인이요 5 | 저도 | 2024/05/21 | 1,406 |
1594759 | 선재야 오해해서 미안해 5 | 미안 | 2024/05/21 | 3,003 |
1594758 | 대학병원 전공의샘 선물 드려도 될까요? 6 | ... | 2024/05/21 | 1,306 |
1594757 | 자전거에 미친 사람 어때요? 28 | ㅇㅇ | 2024/05/21 | 3,540 |
1594756 | 생아몬드, 구운아몬드 뭘로 살까요~~? 11 | 다용도 | 2024/05/21 | 1,983 |
1594755 | 자궁경부암검사 했는데 소변 볼 때 아파요 1 | 검진 | 2024/05/21 | 1,186 |
1594754 | 넷플 새시리즈 더8쇼 참담하네요 21 | .. | 2024/05/21 | 6,723 |
1594753 | 제주도 다녀왔는데요 7 | 소감 | 2024/05/21 | 2,541 |
1594752 | 류수영 오징어볶음 진짜 맛있어요!!! 46 | ... | 2024/05/21 | 8,630 |