옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
옆으로 자는데 목을 좀 불편하게 웅크리는거 같아요.
자연스런 노화 주름이 아니고 수면 자세 주름인데 이게 1,2년 만에도
굉장히 굵어지네요
베개로라도 도움을 받고 싶은데 높게도 해보고 낮게도 해봐도
옆으로 자는거라 주름이 지는거 같아요.
도움일 될 베개가 있을까요?
저도 그러고 자는데
또래 보다는 목주름 별로 없어요.
목에도 얼굴만큼 스킨 에센스 듬뿍 발라주세요.
건조하면 주름이 더 생기는 것 같아요.
턱밑 특히
진짜 고민이라서 이런저런 시술 다 받았는데, 별로 효과 없구요.ㅜㅜ
목에 진짜 스킨 에센스 크림 얼굴보다 더 발라요.
그리고 저는 잘때 목에 수건을 감고 자요.
세수할때 쓰는거.. 두꺼워서 깁스처럼.ㅎㅎ
그럼 아침에 보면 덜 생기는거 같아요.
바세린 섞어서 목에 크림 바르세요
베게는 본인에게 맞는 높이 베개를 찾아보세요
저는 거의높이없는 베개 가 맞고
외부에서 자게되면 수건 돌돌 말아서
목뒤에 받히고 자는 편이어요
힘듭니다 옆으로 자는 습관을 줄이는게 좋습니다
전신스트레칭을 하셔서 몸의 균형을 맟추시면 옆으로만 자는 습관이
줄어 들거예요
그리고 스트레칭중에 코브라 자세를 자주하시면 도움이 되실거예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591926 | 궁금한 이야기 y 우진이사건 보셨나요? 7 | 화난다 | 2024/05/10 | 7,058 |
1591925 | 와 술이 너무 좋아요 7 | ㅡ | 2024/05/10 | 3,544 |
1591924 | 재산 | .. | 2024/05/10 | 1,092 |
1591923 | 점, 편평사마귀 제거하고 관리 팁이 있을까요? 3 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 2,197 |
1591922 | 역시 안 바뀌지ᆢ 3 | 멧돼지 | 2024/05/10 | 1,369 |
1591921 | 필라테스 몇번 했는데 한쪽 고관절이 뻐근해요 3 | 궁금 | 2024/05/10 | 2,533 |
1591920 | 정신과 약은 내성이 생기겠죠? 3 | 정신과 | 2024/05/10 | 2,084 |
1591919 | 맛있는거 하나씩 적어주고가세요 19 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 5,168 |
1591918 | 나의 르네상스(유럽 여행 후기) 12 | 우리 | 2024/05/10 | 3,536 |
1591917 | 평촌.인덕원 쪽 애견 미용 추천 부탁드려요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 269 |
1591916 | 카톨릭 여행사 패키지 이용해 보신분 게시나요? 9 | ........ | 2024/05/10 | 2,151 |
1591915 | 고급 고가 청바지 브랜드 뭐가 있나요? 26 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 4,967 |
1591914 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ [정신차려 이화영] 사건의 전말.. 2 | 같이봅시다 .. | 2024/05/10 | 1,452 |
1591913 | 갑자기 제주도 가고 있어요. 13 | llIll | 2024/05/10 | 4,645 |
1591912 | 공유)'라인'만 뺏기는 게 아냐.. 페이,포털, 쇼핑몰까지 날아.. 14 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 4,150 |
1591911 | 잇몸 염증 치료에 좋은 치약이 있나요? 24 | ... | 2024/05/10 | 3,244 |
1591910 | 마포구청장 ㅁㅊㄴ이네요 10 | 사이비국가 | 2024/05/10 | 7,598 |
1591909 | 친정부모님 케어로 갈등커져 가정위기인데요. 163 | 다 내탓.... | 2024/05/10 | 26,420 |
1591908 | 엘보 mri 8 | 엘보 | 2024/05/10 | 721 |
1591907 | 펌) 조국 "해병대원 사망 사건에 대통령 관여했다면 탄.. 11 | 일제불매운동.. | 2024/05/10 | 3,933 |
1591906 | 쎈언니 증언중에,, 일반미가 뭔가요? 7 | 또 | 2024/05/10 | 3,092 |
1591905 | 골프복조언부탁)통통족 특히 팔다리 굵을경우 9 | 직장있었으면.. | 2024/05/10 | 1,202 |
1591904 | 아이고 금쪽이 8 | ... | 2024/05/10 | 5,762 |
1591903 | '친절' 당하고 왔어요 6 | ㅁㅁㅁ | 2024/05/10 | 5,188 |
1591902 | 분갈이하고 남은 흙 보관 8 | 나뭇잎 | 2024/05/10 | 1,462 |