다들 새벽에 일어나고 엄청 부지런하네요.
나이 60이 가까워오는데도 늦게 일어나요 ㅠ
일찍 일어나고 일찍 자야겠어요.
다들 새벽에 일어나고 엄청 부지런하네요.
나이 60이 가까워오는데도 늦게 일어나요 ㅠ
일찍 일어나고 일찍 자야겠어요.
늘 10시 11시에 일어나다가
8살 강아지를 입양한 지 6개월 됐는데요
요녀석이 실외 배뇨를 해요
첫 쉬야를 8시 전에 하거든요
6시 50분에 기상해요
폰 알람도 필요 없어요 그냥 일어나져요
그런데요.. 일찍 일어나는 게
건강에 좋고 부지런하고 아니더라고요
일찍 일어나니 피곤하고 기운도 없고
오전 시간 멍하게 버리는 거 같아요
사람마다 자기에게 맞는 일과가 있는 거 같아요
종일 일해야 가능 할것 같아요
흠흠님 말씀이 맞아요.
각자 체질이 다르듯이..
저도 늦게 자고 늦게 일어나야
정신이 말똥말똥? 말뚱말뚱?
사람따라 최적 리듬이 달라요
늦게 일어나 늦게 잠드느누게 맞는 사람
10시간 자야 생활리듬이 잘 되는 사라4시간 자야 잘 맞는 사람..제각각.
미라클 모닝..괜히 스트레스 겁내 받으며 따라하면서
자책에 빠질 필요 없어요
어쩌다 어른에서 인지....관련 전문가 샘이 그랬죠.
사람마다 생활리듬이 다 다르므로 자기에게 맞는대로 사는게 답니라고.
그래도 제 경험상 아침 일찍 일어나고 일찍 자는게 확실히 개운하고 시간을 벌기 때문에 좋은것은 맞는듯.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1592574 | 당뇨쌀 드시는 분 계신가요? 12 | 당뇨쌀 | 2024/05/10 | 1,071 |
1592573 | 정말 산뜻한 느낌의 핸드크림? 13 | 음 | 2024/05/10 | 1,538 |
1592572 | 지난 매불쇼 우울증에 관한 방송,유익하네요! 13 | 우울증 해방.. | 2024/05/10 | 2,147 |
1592571 | 정해인배우는 어디서 뜬거에요 ?? 25 | 갑자기궁금 | 2024/05/10 | 3,353 |
1592570 | 의협에 법률자문해준 변호사들 조사한대요 15 | 와ㅡㅡㅡ | 2024/05/10 | 1,358 |
1592569 | 쉐프윈 통5중 사고나니 전에 쓰던 스텐 쓸 일이 없어요. 4 | 쉐프윈 드림.. | 2024/05/10 | 1,407 |
1592568 | 염치없어하는 남편 32 | 흠... | 2024/05/10 | 4,266 |
1592567 | 썬크림 열심히 바르신분들 피부 24 | .. | 2024/05/10 | 5,426 |
1592566 | 30년 복무후 퇴직한 부사관에게 택배보낸 윤석열/펌. 6 | 아이고야 | 2024/05/10 | 1,968 |
1592565 | 돈많으면 나이차이 많이 나도 결혼 가능하냐길래(남편이) 20 | ... | 2024/05/10 | 2,569 |
1592564 | 쿠션 잘 바르는 팁 8 | 현소 | 2024/05/10 | 2,642 |
1592563 | 수영복 브라캡 좀 알려주세요 10 | 수영 | 2024/05/10 | 645 |
1592562 | 이마가 찢어졌어요 6 | 아들이 | 2024/05/10 | 778 |
1592561 | 스텐 설거지통 사용하시는 분 5 | 음음 | 2024/05/10 | 1,333 |
1592560 | 드래곤백 냄새 없애보신분 계신가요? 6 | 으아아 | 2024/05/10 | 897 |
1592559 | 정직하게 살 필요가 없는 걸까, 결국 자기포장 잘 하는 사람이 .. 4 | ... | 2024/05/10 | 1,683 |
1592558 | 친구의 투자 37 | 아리송? | 2024/05/10 | 6,088 |
1592557 | 영화배우로 크게 성공하면 ㄷㄷ 3 | ㅛ | 2024/05/10 | 3,001 |
1592556 | 5/10(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/05/10 | 446 |
1592555 | 일주일째 이불킥 중 6 | 부끄럽 | 2024/05/10 | 2,161 |
1592554 | 콘택트렌즈는 소량으론 판매 안하죠? 5 | ... | 2024/05/10 | 599 |
1592553 | 어제 올케언니가 유방암 1기 진단 6 | 앤 | 2024/05/10 | 4,348 |
1592552 | 37살 여자.. 17 | ., | 2024/05/10 | 4,296 |
1592551 | 부엌 씽크대 배수구 청소시 과탄산으로 하면 그냥 녹아요ㅠ 18 | 배수구 청소.. | 2024/05/10 | 3,552 |
1592550 | 왜 엄마는 외식할때 밥값한번 안낼까요? 38 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 6,504 |