그냥 꾸역꾸역 가서 했는데 일이생겨 한달정도 쉬니 다시 가는게 죽어도 싫으네요
운동을 하기는 해야하는데
요새 유행하는 맨몸운동 홈트 하면서 그냥 집에서 삐대볼까 싶기도 하네요 집에 실내자전거도 있으니
그래도 하긴 해야할까요?
가면 런닝머신 40분하고 근력운동하는 기구에서 10개씩 3세트 하고 오거든요
여름은 다가오는데
그냥 큰옷을 입고말지...하는 마인드가 되어버렸.... ㅜㅜ
그냥 꾸역꾸역 가서 했는데 일이생겨 한달정도 쉬니 다시 가는게 죽어도 싫으네요
운동을 하기는 해야하는데
요새 유행하는 맨몸운동 홈트 하면서 그냥 집에서 삐대볼까 싶기도 하네요 집에 실내자전거도 있으니
그래도 하긴 해야할까요?
가면 런닝머신 40분하고 근력운동하는 기구에서 10개씩 3세트 하고 오거든요
여름은 다가오는데
그냥 큰옷을 입고말지...하는 마인드가 되어버렸.... ㅜㅜ
제가 헬스장만 3번 등록했어요
근데 가는거 싫어서 거의 ㅇ ㅏㄴ감
운동을 제대로 배워보세요
방법을 모르니 재미가 없죠
저도 진짜 싫지만 좀 쉬면 들 수 있는 무게가 떨어져서 그게 더 싫어서 꾸역꾸역 갑니당 흑...
30대 때 피티 일년 넘게 받아서 운동방법 모르는건 아닌것 같은데 헬스장이 구민회관에 있는거라 분위기가 재미가 없긴 해요.
뒤에서 할머니 할아버지들 오래살아 뭐하냐는 이야기 막 들리고...그러면서 누가 수술했다고 하면 건강하게는 살아야 한다고 막 더더 열심히 운동하시는...ㅎㅎㅎ
그래도 시설도 좋고 가격도 좋아서 계속 등록은 하는데 하..,한달 쉰게 너무 치명적이었어요 ㅜㅜ
주민들 무료로 이용할 수 있는 헬스장에 각종 기구 멋드러지게 들여놨음에도 불구하고 가지않는 게으른 나자신이 너무 싫으네요. 정말 왜 그럴까요.
운동중 제일 어려운운동이 뭔지 아시죠?
1. 스쿼트
2. 데드리프트
3. 등등
4. 헬스장 문턱넘기
운동법 배워서 할 줄 알아도 가기싫어요. 저도 겨우겨우 일주일 1,2번으로 줄었어요. 한때는 4번씩은 꼭 갔는데, 더살만찌고 식욕폭발해서 헬스애정 식는 중.
누가 반짝 들어다 놔 준다면
하루 두번도 할 수 있는뎅ㅋㅋ
일단 가기만하면 태능인처럼 하는데말이죠
완전 공감요. 헬스장 싫어서 못가는 1인입니다.
저도 그래요. 방법 안다고 다 재미나면;;
그 뻘쭘한 느낌이 너무 싫어요. 피티 여러번 받아서 운동기구 어떻게 쓰는지 너무 잘 아는데요.
모르는 남자들이 땀 뻘뻘 흘리면서 운동기구 하나 장악하고 안 놔주면 그날 운동은 다 틀어져요.
그래서 여자들만 가는 짐, 30초마다 로테이션 해야 하는 나름 신박한 짐에 다녔는데 거기선 운동효과가 너무 미약하더라고요. 하루 30분 운동으로는 꿈쩍도 안 하는 맷살들. 하 또 여름은 다가오고 갱년기라 숨만 쉬어도 살은 계속 찌고 어디서부터 시작해야 할까요.
저두 잘 안하게 되서 스피닝. 필라태스 같은 클래스들어요
저도 너무 싫어요ㅠ
운동법 알아도 하기 싫어요
피티 받을때 쌤이 운동법 알아가며 하니 재밌어지지 않느냐고..전혀..요^^;;;
싫은데 그래도 일단 가요 한세트 하고 하기 싫다를 반복..
슬쩍 10회할거 8회 하기도 하면서^^;;
어쩌겠어요, 안하면 곧 근감소 올거 같은데요
그게 무서워서 억지로 다녀요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591735 | 무릎에 물 차보신 분 계신가요? 3 | ... | 2024/05/10 | 1,027 |
1591734 | 티빙에서 볼 수 있는 재밌는 것은? 10 | ㅡㅡ | 2024/05/10 | 958 |
1591733 | 금나나 법명이 무심화네요 22 | .. | 2024/05/10 | 6,054 |
1591732 | 주인세 안고 매매하려면 5 | 고민 | 2024/05/10 | 756 |
1591731 | 어도어 스타일디렉팅 팀장이 광고주한테 직접 입금받아? 15 | 미니진 | 2024/05/10 | 2,535 |
1591730 | 직장다니시는 분들 퇴직이후의 버킷리스트 있으신가요? 8 | 힘드네요 | 2024/05/10 | 1,472 |
1591729 | 위가 안좋은데 마누카꿀이요 11 | 이것이 | 2024/05/10 | 1,499 |
1591728 | 인테리어 평당 200은 줘야 한다던데 12 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 2,248 |
1591727 | 박찬대 “아무리 비싸도 1주택자 종부세 면제” 35 | ㅇㅇ | 2024/05/10 | 2,778 |
1591726 | 윤스 기자회견 4자총평 64 | 여전히대파다.. | 2024/05/10 | 5,204 |
1591725 | 10시 대안뉴스 대물시네마 ㅡ 혹성탈출 : 새로운 시대 인류멸망.. 1 | 같이볼래요 .. | 2024/05/10 | 448 |
1591724 | 거니 팬클럽 전회장 강신업 근황.jpg 10 | ㅍㅎㅎㅎ | 2024/05/10 | 3,260 |
1591723 | 당뇨쌀 드시는 분 계신가요? 12 | 당뇨쌀 | 2024/05/10 | 1,166 |
1591722 | 정말 산뜻한 느낌의 핸드크림? 12 | 음 | 2024/05/10 | 1,659 |
1591721 | 지난 매불쇼 우울증에 관한 방송,유익하네요! 13 | 우울증 해방.. | 2024/05/10 | 2,353 |
1591720 | 정해인배우는 어디서 뜬거에요 ?? 25 | 갑자기궁금 | 2024/05/10 | 3,565 |
1591719 | 의협에 법률자문해준 변호사들 조사한대요 13 | 와ㅡㅡㅡ | 2024/05/10 | 1,461 |
1591718 | 쉐프윈 통5중 사고나니 전에 쓰던 스텐 쓸 일이 없어요. 3 | 쉐프윈 드림.. | 2024/05/10 | 1,486 |
1591717 | 염치없어하는 남편 30 | 흠... | 2024/05/10 | 4,577 |
1591716 | 썬크림 열심히 바르신분들 피부 23 | .. | 2024/05/10 | 5,864 |
1591715 | 30년 복무후 퇴직한 부사관에게 택배보낸 윤석열/펌. 6 | 아이고야 | 2024/05/10 | 2,063 |
1591714 | 돈많으면 나이차이 많이 나도 결혼 가능하냐길래(남편이) 20 | ... | 2024/05/10 | 2,876 |
1591713 | 쿠션 잘 바르는 팁 8 | 현소 | 2024/05/10 | 2,853 |
1591712 | 이마가 찢어졌어요 6 | 아들이 | 2024/05/10 | 814 |
1591711 | 스텐 설거지통 사용하시는 분 5 | 음음 | 2024/05/10 | 1,413 |