오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 748
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591879 | 82쿡님들 음악 좀 찾아주세요. 3 | 음음음 | 2024/05/07 | 439 |
| 1591878 | 홈트로 에어로빅 2주째 8 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 1,894 |
| 1591877 | 영화 컨택트 수작이네요 꼭 보세요 (스포포함) 24 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 4,266 |
| 1591876 | 시어머니가 고급요양원에 들어가고 싶대요 23 | 음 | 2024/05/07 | 9,304 |
| 1591875 | 40만원주고 안경 맞췄는데 마음에 안드네요 ㅠㅜ 10 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 3,118 |
| 1591874 | 단독] “참좋은여행 800만원 패키지가 최악의 악몽 됐다” 31 | 기사 떴네요.. | 2024/05/07 | 17,719 |
| 1591873 | 중학생 5월 교습비 환불 요구하면 진상일까요 11 | iasdfz.. | 2024/05/07 | 2,312 |
| 1591872 | 인간의 이기심? 3 | 사는건힘들다.. | 2024/05/07 | 728 |
| 1591871 | 유청분리기 필요하신 분들 11 | ㅇㅎㅇㅎ | 2024/05/07 | 1,978 |
| 1591870 | 집에서 입는 흰면티 뭐 입으세요? 9 | 봄비 | 2024/05/07 | 2,355 |
| 1591869 | 저기 아래 영유글. 대치랑 개포랑 분위기 다른가요? 8 | ᆢ | 2024/05/07 | 1,966 |
| 1591868 | 영업일을 계속할지 넘 고민됩니다. 5 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 1,739 |
| 1591867 | 나 밥먹고 싶을때 암거나 먹고싶어요 11 | ...ㅡ | 2024/05/07 | 3,744 |
| 1591866 | 단톡방에서 대화내용을 해당당사자에게 제보 | ... | 2024/05/07 | 587 |
| 1591865 | 주식 오늘 폭등 하네요 37 | 망한다더니 | 2024/05/07 | 8,692 |
| 1591864 | 요즘 젊은이들의 연애하는 세태를 보면서 16 | …. | 2024/05/07 | 4,453 |
| 1591863 | 부지런히 달려갈게, 네가 있는 2023년으로 7 | 선재 | 2024/05/07 | 2,141 |
| 1591862 | 류선재로 개명해라 ㅋㅋ 7 | 호호 | 2024/05/07 | 2,761 |
| 1591861 | 주위에 늦둥이있거나 늦둥이였던분은 실제로도 이러나요? 10 | 엘살라도 | 2024/05/07 | 2,482 |
| 1591860 | 아 기분나뻐요 2 | dd | 2024/05/07 | 1,679 |
| 1591859 | 세마고는 화성에서 의대 많이 보내나요?? 23 | 정말 | 2024/05/07 | 6,146 |
| 1591858 | 류선재변우석 스타되겠네요 17 | ... | 2024/05/07 | 4,312 |
| 1591857 | 선재업고튀어(스포질문) 28 | ... | 2024/05/07 | 2,735 |
| 1591856 | 부모한테 작은 선물하고 4 | 흠 | 2024/05/07 | 1,953 |
| 1591855 | 친구였다가 부부되는 경우도 괜찮지 않나요.??? 2 | ... | 2024/05/07 | 1,908 |