오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47
스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593913 | 비트..주스말고 먹는법 있을까요 11 | 잘될 | 2024/05/17 | 1,041 |
1593912 | 병아리 닭으로 키워 보냈어요 10 | 스파클링블루.. | 2024/05/17 | 2,120 |
1593911 | 돈 1억 넘게 잃었는데요 79 | .. | 2024/05/17 | 28,560 |
1593910 | 돌려말하기 해석 좀 21 | 시가 | 2024/05/17 | 2,573 |
1593909 | 10대이상~~~설문조사 부탁드려봅니다♡ 5 | 설문조사 | 2024/05/17 | 465 |
1593908 | 오랜만에 써 보는 우리 엄마 이야기 (9) 60 | 잠옷 | 2024/05/17 | 6,619 |
1593907 | 아파트 매매관련인데요 2 | 매매 | 2024/05/17 | 1,123 |
1593906 | 한 달 동안 커피를 줄인 이후 수면의 질 변화 9 | 음.. | 2024/05/17 | 4,132 |
1593905 | 갑자기 나와 나댈만하네요...엄마는 가석방, 경찰은 무혐의 처분.. 3 | 짜증이 확 .. | 2024/05/17 | 1,807 |
1593904 | 보통 지인이 기분나쁜말 하면 그냥 넘기시나요? 30 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 4,316 |
1593903 | 민희진 옹호 의견 33 | 0000 | 2024/05/17 | 3,231 |
1593902 | 차라리 가격을 올리시지 4 | 너무해 | 2024/05/17 | 1,875 |
1593901 | 서울재즈페스티벌 가보신 분 계세요?? 2 | 올림픽공원 | 2024/05/17 | 491 |
1593900 | 린넨혼방팬츠 한두번입고 무릎나오고 구김가는거.. 5 | 린넨혼방팬츠.. | 2024/05/17 | 1,121 |
1593899 | 해외 직구나 2 | 보쉬인덕션 | 2024/05/17 | 684 |
1593898 | 세스코 부르는게 좋을까요? 1 | ..... | 2024/05/17 | 658 |
1593897 | 3살 아이가 밥을 너무안먹어요 반찬뭐해줄까요?ㅜㅜ 28 | ㅜㅜ | 2024/05/17 | 2,142 |
1593896 | 이 글 어때여 | ... | 2024/05/17 | 330 |
1593895 | 보들보들한 차렵이불 어디서 살수 있나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 1,148 |
1593894 | 손없는 날... 이런거 따지는 분들 꽤 많네요 7 | 세상에 | 2024/05/17 | 1,114 |
1593893 | 전 냉장보관 며칠까지 가능할까요? 4 | ufgh | 2024/05/17 | 444 |
1593892 | 50대 얼굴 볼패임은 어찌 해야 좋은가요? 8 | ᆢ | 2024/05/17 | 2,771 |
1593891 | 전업주부님들..친구 많이 있으세요? 24 | 전업 | 2024/05/17 | 4,496 |
1593890 | 가정용 혈압계 오므론 다들 정확하세요? 18 | ... | 2024/05/17 | 2,189 |
1593889 | 정장바지 물빨래 하고 길이가 좀 줄어들었어요 ㅠㅠㅠ 4 | ..... | 2024/05/17 | 553 |