오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 751
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593126 | 지하철 옆자리 아가씨ㅠㅠ 3 | 흑 | 2024/05/14 | 5,484 |
| 1593125 | 달리기 러닝 마라톤 6년차입니다 무엇이든 물어보세요 69 | 무 | 2024/05/14 | 3,408 |
| 1593124 | 마트표 순대를 물에 삶고 있어요~~ 18 | 맛 | 2024/05/14 | 3,311 |
| 1593123 | 새마을금고요 4 | 새마을 | 2024/05/14 | 1,875 |
| 1593122 | 명신이랑 용산돼지 3년동안 버틸건가보네요 12 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/14 | 3,236 |
| 1593121 | LG아트센터 서울, 연극 좌석 잘 아시는 분~ 4 | .. | 2024/05/14 | 419 |
| 1593120 | 유통기한 어제까지인 두부 먹어도되나요? 19 | ..... | 2024/05/14 | 1,742 |
| 1593119 | 치아교정 중 레이저제모.. 1 | 교정 | 2024/05/14 | 812 |
| 1593118 | 사회, 한국사 문의요 4 | .. | 2024/05/14 | 406 |
| 1593117 | 집 매도계획있으신 분들 점검해보세요. 66 | ... | 2024/05/14 | 16,585 |
| 1593116 | 인천에서 팔순 식사하기 좋은 곳 어디 있을까요? 4 | .. | 2024/05/14 | 755 |
| 1593115 | 뭔 기사만 나면 앞뒤 안가리고 물어뜯기 좀 그만!! 19 | .... | 2024/05/14 | 1,529 |
| 1593114 | 지방사시는 분들 서울병원에서 항암하시면...바로 내려가시나요? 10 | ... | 2024/05/14 | 2,056 |
| 1593113 | 한집서 오래살고 이사시 짐정리ㅠ 27 | ... | 2024/05/14 | 5,626 |
| 1593112 | 선재 업고 튀어 질문요~ 7 | 도라마 | 2024/05/14 | 1,932 |
| 1593111 | 나의 허상 4 | 허세 | 2024/05/14 | 1,314 |
| 1593110 | 평편사마귀 9 | ..... | 2024/05/14 | 1,579 |
| 1593109 | 카톡 프로필 음악 뭐 올려놓으셨어요? 9 | music | 2024/05/14 | 1,071 |
| 1593108 | 책 읽어주는 오디오북 앱 잘 쓰세요? 3 | ... | 2024/05/14 | 688 |
| 1593107 | 미남 첫사랑 후유증은 잊혀지지 않는다는거.. 3 | 첫사랑 | 2024/05/14 | 1,464 |
| 1593106 | 주차장 내 긁힘 사고 해결됐어요 1 | ... | 2024/05/14 | 1,652 |
| 1593105 | 2IN1에어컨이 좋은 점이 무엇인가요? 4 | 방.거실 | 2024/05/14 | 1,164 |
| 1593104 | 오래된 가스레인지 다시 사용해도 괜찮나요? 6 | 이사후 재사.. | 2024/05/14 | 647 |
| 1593103 | 열일곱에 받은 반지 15 | 지혜숲 | 2024/05/14 | 2,354 |
| 1593102 | 생크림 만들기 깜짝 놀랄만큼 쉽네요 26 | 생크림 | 2024/05/14 | 4,369 |