82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 점액랑염으로 아파보신 분?

궁금 조회수 : 755
작성일 : 2024-04-26 16:53:30

오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

스트레칭하라고 하네요

IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)

    남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데

    약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
    EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47

  • 2. 원글
    '24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)

    스트레칭 감사해요.
    남편분 빠른 완쾌하시길요~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1591985 언니동생하다 살인한 기사 4 끔찍 2024/05/12 5,537
1591984 에르마노 설비노(?) 브랜드 아시는 분 7 ㅎㅎ 2024/05/12 880
1591983 정말로 아픈거 못참는데요.. 보톡스..안될까요? 14 .. 2024/05/12 2,428
1591982 주방가위는 칼갈이에 갈면 안되나봐요ㅠ 9 주방가위 2024/05/12 1,905
1591981 공덕역 부근에서 아침 식사 되는 곳 알려주세요 11 활기찬 아침.. 2024/05/12 900
1591980 Chet Baker - Albert's House 1 일요 DJ 2024/05/12 462
1591979 아줌마 아저씨들 카페에서 떠드는 수준 23 대박 2024/05/12 6,833
1591978 남사친 마음? 11 궁굼 2024/05/12 1,661
1591977 음모 제모랑 질염 관련 있나요? 10 ㅇㅇ 2024/05/12 2,677
1591976 엄마랑 둘이 사시는 분들 8 .. 2024/05/12 2,459
1591975 MS office 365 는 다운로드는 못 하나요? 5 hahn 2024/05/12 999
1591974 치매부모님, 계속 상태가 나빠지시겠지요? 24 치매 2024/05/12 3,402
1591973 말라보이는 바지 보고 생각난 학교맘 4 밑에 2024/05/12 3,429
1591972 동네피부과 보톡스 얼마예요? 9 미간주름 2024/05/12 1,652
1591971 월 700만원도 중산층이 아닌 이유 16 ... 2024/05/12 7,307
1591970 엄마가 가방 물려준다고 하는데요.. 24 ., 2024/05/12 5,935
1591969 토스나 삼쩜삼 이용해보신분들만.. 17 ㅡㅡㅡ 2024/05/12 2,335
1591968 둘 중 뭐가 더 낫나요? 1 ㅡㅡㅡ 2024/05/12 615
1591967 윤석열 정부 2년, 거부권 거부대회 6 !!!!! 2024/05/12 993
1591966 시가가서 봉투 드릴때 다 몰래 드리세요? 11 ... 2024/05/12 3,033
1591965 주택 화재보험으로 TV 수리 후 비용 환급 가능(특약가입시) 2 펌 2024/05/12 754
1591964 부모 둘다 키가 작은데 11 키 2024/05/12 2,902
1591963 울산 영화관 어디가 좋은가요? 간만에 2024/05/12 243
1591962 시어머니가 나에게 했던 첫멘트 40 .. 2024/05/12 21,620
1591961 항생제가 끊이질 않네요 3 ... 2024/05/12 2,648
< 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색