오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47
스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1592191 | 지인들 프사. 어버이날 받은 것으로 16 | 배리아 | 2024/05/09 | 5,473 |
1592190 | 사망후 보험 해지 관하여 2 | 궁금해요 | 2024/05/09 | 1,069 |
1592189 | 무료배달의 이면 6 | 배달앱 | 2024/05/09 | 2,361 |
1592188 | 조국 "다음은 없다" 검찰개혁 언급 후 단호히.. 9 | 가져옵니다 .. | 2024/05/09 | 2,144 |
1592187 | 미국 월마트에서 꼭 사야하는거 잇을까요 8 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 1,565 |
1592186 | 라인 관계자 "구한말 나라 뺏기던 과정과 흡사하다. 정.. 23 | ..... | 2024/05/09 | 5,595 |
1592185 | 개그우먼 출신 무속인 김주연, 26 | 공장형무속인.. | 2024/05/09 | 24,215 |
1592184 | 쿠팡 7분기만에 적자 5 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 3,221 |
1592183 | 아크로리버하임 정도 살려면 | hh | 2024/05/09 | 1,263 |
1592182 | 친정엄마 132 | ㅡㅡ | 2024/05/09 | 14,756 |
1592181 | 외국면허딴 의사 반대한다. 13 | 참나 | 2024/05/09 | 1,848 |
1592180 | 어버이날의 공급자와 수혜자 6 | 아이스크림 | 2024/05/09 | 2,190 |
1592179 | 글씨체 좀 바꾸고 싶어요 2 | 환골탈태 | 2024/05/09 | 842 |
1592178 | 한자 자격증 꼭 따야할까요 16 | 원글 | 2024/05/09 | 1,568 |
1592177 | 70대 남성 선물 2 | .. | 2024/05/09 | 651 |
1592176 | 수천억대의 자산가가 된 평범한 부부의 감동적인 사연 27 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 21,850 |
1592175 | 재생에너지 발전량, 세계 전기생산 비중 30%선 넘어…".. 9 | ... | 2024/05/09 | 1,029 |
1592174 | 10년 전업인데 재취업.. 7 | 재취업 | 2024/05/09 | 3,361 |
1592173 | 미용일을 취미로 배우고 싶어요. 7 | … | 2024/05/09 | 2,654 |
1592172 | 나이들면 장도 민감해지나요? 난감한 상황(ㅅㅅ)이 느닷없이 ㅠㅠ.. 6 | .. | 2024/05/09 | 2,585 |
1592171 | 마포대교 자살10 붙들고있던 시민들과 같이 떨어진경찰관님 감사합.. 11 | 펌 | 2024/05/09 | 8,262 |
1592170 | 잠을 자면 어디로 가는걸까요~~? 14 | 희한한 질문.. | 2024/05/09 | 3,482 |
1592169 | 취미로 컷트 파마등 미용을 배우고 싶은데요. 1 | .. | 2024/05/09 | 1,169 |
1592168 | 삼성 이서현과 그 딸 21 | 퐁당 | 2024/05/09 | 19,076 |
1592167 | 이사가는데 어떻게 하면 좋을까요? 4 | 요즘 썸타는.. | 2024/05/09 | 2,082 |