오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
다 빠져요... 심지어 발등이나 손등 같은곳에 살 붙어 있는것들도 다 빠져요..
할머니랑은 다르죠
7키로 이상 빼고 저체중 되니 빠지대요
162 56에서 50키로까지 빠졌는데
등발은 작아졌지만 옆구리쌀은 별루 안빠지네요
얼굴살은 엄청빠지고 ㅠ
3키로는 더빼야 옆꾸리가 빠질듯 싶네요
그 부분은 뭔가 참 애매하더라구요.
수영장에서 날씬한 편인 중년분들도 그 부분은 원글님 표현대로 네모진 분들 많이 봤어요.
요즘은 부분운동이 많이 발달했죠. 스파이더 플랭크, 플랭크 트위스트 같은 운동들 효과 엄청납니다.
미용체중으로 감량(키-113), 옆구리운동 집중하면 빠집니다.
할머니 네모엉덩이는 늙어서 그런거고요
배가 껴서 안들어가던 바지가 훌렁훌렁 내려갑니다
더 찌지 말아야겠어요.
커져요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591582 | 대학생 아이, 얼마 해야 할까요 14 | 축의금 | 2024/05/06 | 4,198 |
1591581 | 신축 25평 4식구 55 | 25평 | 2024/05/06 | 5,184 |
1591580 | 경찰은 유독 왜 그렇게 근자감이 심해요? 15 | ..... | 2024/05/06 | 2,028 |
1591579 | 이혼변호사 29 | :: | 2024/05/06 | 3,428 |
1591578 | 시판 장아찌 간장 괜찮은가요? 10 | .. | 2024/05/06 | 1,494 |
1591577 | 악몽같았던 800만원짜리 패키지 여행 후기 156 | 돌이킬수없는.. | 2024/05/06 | 26,633 |
1591576 | 천대받는 시골 백구 황구들에게 사료 한포대만 부탁드려요 17 | .,.,.... | 2024/05/06 | 1,494 |
1591575 | 여의도 더현대에 떡집 있나요 3 | ㅣ;;; | 2024/05/06 | 1,425 |
1591574 | 요즘 탈북녀들 유튜브 보다가.. 깜짝 놀랐네요 29 | ㄴㅇ | 2024/05/06 | 16,157 |
1591573 | 오른팔에 갑자기 힘이 빠졌는데요 7 | ... | 2024/05/06 | 2,151 |
1591572 | 발볼이 있는데 둘 중 어떤 운동화가... 15 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 1,538 |
1591571 | 식전 혈당 104면 관리해야 하나요? 5 | 건강검진 | 2024/05/06 | 2,592 |
1591570 | [일요칼럼] 조국 부활의 힘 7 | . . . .. | 2024/05/06 | 2,138 |
1591569 | 홈쇼핑에 자주나오는 후라이팬셋트요.. 4 | .. | 2024/05/06 | 2,438 |
1591568 | 요새 일본 사람들 13 | ..... | 2024/05/06 | 5,423 |
1591567 | 부모가 부정적이면 애는 참 힘들 거 같아요 10 | .... | 2024/05/06 | 3,057 |
1591566 | 해외여행 룸조인 할 때 예절 알려주세요. 7 | 질문 | 2024/05/06 | 1,821 |
1591565 | 한국 프로스포츠 선수 연봉 Top 7 5 | ........ | 2024/05/06 | 2,233 |
1591564 | 유튜버 요정엄마 아시나요 3 | 젊은엄마 | 2024/05/06 | 3,216 |
1591563 | 곧 선재업고튀어 하네요. 7 | ㅇㅁ | 2024/05/06 | 1,477 |
1591562 | 음쓰처리 냉장고가 다시 나왔네요 @@ 12 | @@ | 2024/05/06 | 2,845 |
1591561 | 폴리에스터 이불 어떤가요? 4 | ... | 2024/05/06 | 640 |
1591560 | 종교가 있으면 마음이 덜 불안한가요? 16 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 2,124 |
1591559 | 성동일 딸 성빈 예쁘게 컸네요 19 | .. | 2024/05/06 | 8,164 |
1591558 | 경주 혼자여행 예정인데요 7 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 1,928 |