오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
다 빠져요... 심지어 발등이나 손등 같은곳에 살 붙어 있는것들도 다 빠져요..
할머니랑은 다르죠
7키로 이상 빼고 저체중 되니 빠지대요
162 56에서 50키로까지 빠졌는데
등발은 작아졌지만 옆구리쌀은 별루 안빠지네요
얼굴살은 엄청빠지고 ㅠ
3키로는 더빼야 옆꾸리가 빠질듯 싶네요
그 부분은 뭔가 참 애매하더라구요.
수영장에서 날씬한 편인 중년분들도 그 부분은 원글님 표현대로 네모진 분들 많이 봤어요.
요즘은 부분운동이 많이 발달했죠. 스파이더 플랭크, 플랭크 트위스트 같은 운동들 효과 엄청납니다.
미용체중으로 감량(키-113), 옆구리운동 집중하면 빠집니다.
할머니 네모엉덩이는 늙어서 그런거고요
배가 껴서 안들어가던 바지가 훌렁훌렁 내려갑니다
더 찌지 말아야겠어요.
커져요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593932 | 참 어이없는 젊은 엄마 87 | 세대차이 | 2024/05/17 | 25,698 |
1593931 | 이야기 시리즈 7 | 오지랖 | 2024/05/17 | 977 |
1593930 | "음주운전 할까봐"…김호중 논란에 영탁 과거 .. 15 | .. | 2024/05/17 | 6,929 |
1593929 | 비밀은 없다 ㅠㅠ 이거 힐링이에요 7 | 드라마 | 2024/05/17 | 3,700 |
1593928 | 맛있는 옥수수 강냉이 추천 좀 부탁드려요 6 | 강냉이 | 2024/05/17 | 856 |
1593927 | 가자미는 일본산 있나요? 6 | ㄴㄴ | 2024/05/17 | 1,304 |
1593926 | 건성건성 대답 3 | 흠 | 2024/05/17 | 750 |
1593925 | 드레스입은 조민씨 103 | ㄱㄹ | 2024/05/17 | 18,789 |
1593924 | 운동 시작하고 먹어도 먹어도 배가고픈 폭풍식욕은 ᆢ 3 | ᆢ | 2024/05/17 | 1,019 |
1593923 | 테크 액체세제.. 그냥 테크와 수퍼테크 무슨 차이 있나요? 1 | ㄴㄱㄷ | 2024/05/17 | 501 |
1593922 | 피식대학으로 난리난 햄버거 맛없나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 3,273 |
1593921 | 이엠-탈모- 염색 후 29 | ㅁㅁ | 2024/05/17 | 1,907 |
1593920 | 조금씩 홀짝이던 술을 금주하니 사는 낙이 없네요. 대체음료가 6 | 괴로운 금주.. | 2024/05/17 | 1,469 |
1593919 | 지금까지 살아오면서 가장 힘들었던 일 8 | .. | 2024/05/17 | 3,455 |
1593918 | 종로 아지오 1 | .. | 2024/05/17 | 843 |
1593917 | 혼자 있고싶을때 힐링 아지트가 있으세요? 23 | 유 | 2024/05/17 | 4,302 |
1593916 | 집에서 일립티컬 운동하고 싶은데 뭐가 좋을까요 4 | 푸른당 | 2024/05/17 | 489 |
1593915 | 세스코 말고 중소업체도 괜찮을까요? 1 | ..... | 2024/05/17 | 263 |
1593914 | 김호중 메모리 칩은 3 | 현소 | 2024/05/17 | 2,512 |
1593913 | 비트..주스말고 먹는법 있을까요 11 | 잘될 | 2024/05/17 | 1,041 |
1593912 | 병아리 닭으로 키워 보냈어요 10 | 스파클링블루.. | 2024/05/17 | 2,120 |
1593911 | 돈 1억 넘게 잃었는데요 79 | .. | 2024/05/17 | 28,566 |
1593910 | 돌려말하기 해석 좀 21 | 시가 | 2024/05/17 | 2,574 |
1593909 | 10대이상~~~설문조사 부탁드려봅니다♡ 5 | 설문조사 | 2024/05/17 | 465 |
1593908 | 오랜만에 써 보는 우리 엄마 이야기 (9) 60 | 잠옷 | 2024/05/17 | 6,685 |