요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,116
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594012 | 냉동 아보카도 괜찮나요?? 9 | ... | 2024/05/17 | 1,929 |
| 1594011 | 관세청에서도 직구 막은거 몰랐대요 7 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 4,662 |
| 1594010 | 쿠팡플레이 볼만한거 추천부탁드려요. 20 | 미미 | 2024/05/17 | 3,051 |
| 1594009 | 아파트 고층하고 관련 있을까요? 심근경색과 다리 풀림 10 | 고층 | 2024/05/17 | 2,483 |
| 1594008 | 5세 소아 여아 대학병원 수면검사 어떻게 받나요? 3 | Casper.. | 2024/05/17 | 684 |
| 1594007 | 도서관 있는데 스터디 카페 가는거. 9 | ... | 2024/05/17 | 2,154 |
| 1594006 | 지금 생각해보면 제일 부러운 엄마 20 | ... | 2024/05/17 | 13,387 |
| 1594005 | 의사들이 부활한 계기가 두번 8 | ㄴㅇㅎㄷ | 2024/05/17 | 2,392 |
| 1594004 | 고현정 너무 떡데있어요 64 | 유투브 | 2024/05/17 | 20,201 |
| 1594003 | 외롭고심심하니 어쩔수없이 옛친구 소환하게 되네요 | 나이드니 | 2024/05/17 | 1,433 |
| 1594002 | 고1아들 성적 나왔는데 13 | 고민쓰 | 2024/05/17 | 4,013 |
| 1594001 | 쌀어묵 드셔보신 분 | .. | 2024/05/17 | 548 |
| 1594000 | 오동운 "딸에게 아파트 하나는 해줘야한다는 소박한 생각.. 8 | 소박의 뜻이.. | 2024/05/17 | 3,156 |
| 1593999 | 아들딸 차별하는 부모 심리 15 | ... | 2024/05/17 | 3,104 |
| 1593998 | 연예인중에 옷 너무 못입는 사람 누가 있나요? 31 | ... | 2024/05/17 | 7,071 |
| 1593997 | 결혼기념일에 어디서 외식하세요? 5 | 결기 | 2024/05/17 | 1,378 |
| 1593996 | 수원갔다가 선재업고튀어 촬영지 가봤어요ㅋㅋ 6 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 2,596 |
| 1593995 | 물까치 베이비가 태어났어요^^ 21 | … | 2024/05/17 | 2,245 |
| 1593994 | 치마에 주머니를 만들 수 있을까요? 6 | 음 | 2024/05/17 | 925 |
| 1593993 | 결혼해서 경제권 각자 34 | 아아아 | 2024/05/17 | 5,104 |
| 1593992 | 산부인과 초음파 기구 18 | ... | 2024/05/17 | 4,890 |
| 1593991 | 탑층 살아보니 23 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 6,732 |
| 1593990 | 묵은쌀 색깔 4 | ... | 2024/05/17 | 582 |
| 1593989 | 영국 패키지 코스좀 봐주세요 18 | 여행 | 2024/05/17 | 1,710 |
| 1593988 | 더8쇼 넷플에 떴는데 재밌어요~ 16 | 선플 | 2024/05/17 | 2,860 |