요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,115
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593753 | 소형아파트 월세받는거 종합소득세 신고요 15 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 2,819 |
| 1593752 | 코스트코에서 피크닉플라스틱통 사신분 계신가요? | ........ | 2024/05/17 | 534 |
| 1593751 | 내일 옷자림 어떡할까요? 5 | ㄷㄴ | 2024/05/16 | 3,440 |
| 1593750 | 이런 인간유형도 나르시스트인가요? 23 | 알려주세요... | 2024/05/16 | 4,217 |
| 1593749 | 김호중네는 팬들만 대충 속이자 작정한듯 9 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 4,034 |
| 1593748 | 내 젊음 1 | .. | 2024/05/16 | 1,167 |
| 1593747 | 무서울게 없어지는 나이가 된건지 4 | 무서울 | 2024/05/16 | 3,004 |
| 1593746 | 김호중 팬들은 가수를 지키세요. 5 | 전 김호중 .. | 2024/05/16 | 3,454 |
| 1593745 | 귀 안뚫은 타입 귀걸이는 어디서 사나요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 1,225 |
| 1593744 | 김호중 팬이나 그 지지자나 똑같 11 | .. | 2024/05/16 | 1,961 |
| 1593743 | 중앙대 교과전형 잘 아시는분 계신가요? 4 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 944 |
| 1593742 | 모임에 늦게라도 들르겠다는 사람 심리는 뭔가요 76 | ... | 2024/05/16 | 11,651 |
| 1593741 | 저 솔직히 말할게여 44 | 흠 | 2024/05/16 | 27,916 |
| 1593740 | 요양원 입원.. 샴푸 추천해주세요 4 | ㆍㆍ | 2024/05/16 | 1,387 |
| 1593739 | 오늘 구매한 물건 환불 하려는데 3 | ... | 2024/05/16 | 1,495 |
| 1593738 | 루이는 다리가 길어요 9 | 심심해서 | 2024/05/16 | 3,195 |
| 1593737 | 안방 우드블라인드 고민 3 | 색상고민 | 2024/05/16 | 823 |
| 1593736 | 스모킹건 이지혜는 대타mc 였나요? 5 | ㅋ | 2024/05/16 | 3,512 |
| 1593735 | 열살짜리 셋째가 자는데 옆에있어달라고... 3 | .... | 2024/05/16 | 2,309 |
| 1593734 | (미국)침대에 베개말고 쿠션은 왜 올려놔요? 13 | ... | 2024/05/16 | 5,521 |
| 1593733 | 뉴진스 경복궁 공연 천사같네요 57 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 7,837 |
| 1593732 | 생리주기가 넘넘 빨라졌는데 7 | 나무야 | 2024/05/16 | 2,067 |
| 1593731 | 미스지컬렉션도 아울렛 있나요? 1 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 977 |
| 1593730 | 그 남자 이야기 3 31 | 그 여자 | 2024/05/16 | 5,959 |
| 1593729 | 풀고살면 고혈압. 참고살면 디스크 맞는 말인가요? 12 | 참으면. | 2024/05/16 | 4,214 |