요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,114
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591545 | 파나메라 살까말까 계속 고민중인데요.. 13 | 포르쉐 | 2024/05/06 | 2,164 |
| 1591544 | 크록스는 아이들이 신으면 귀엽지만 어른들이 신고 외출도 하나요?.. 21 | ..... | 2024/05/06 | 3,358 |
| 1591543 | 혈당 인슐린이랑 살찌는거 상관관계 아시는 분? 6 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 1,242 |
| 1591542 | 소고기구이에 어울리는 라면? 12 | 92 | 2024/05/06 | 1,022 |
| 1591541 | 토마토와 마 요리가 있을까요? 4 | 혹시 | 2024/05/06 | 339 |
| 1591540 | 전세금 날릴까봐 월세 산다고 하면 25 | .. | 2024/05/06 | 4,561 |
| 1591539 | 휴일이 이렇게 가네요 3 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 1,607 |
| 1591538 | 사람은 생각보다 별로다 8 | 움 | 2024/05/06 | 2,567 |
| 1591537 | 진짜 이혼할거면 집나온 상태에서 물건챙겨오겠다고 다시 가지마세요.. 21 | ... | 2024/05/06 | 5,981 |
| 1591536 | 우울증 약 먹으니 9 | ㅁㅇㄴㄹ | 2024/05/06 | 2,386 |
| 1591535 | 덜 내고 덜 받을게요 2 | ㅇㅊ | 2024/05/06 | 1,414 |
| 1591534 | 코로나 직전에 사놓은 립스틱 버려야되나요? 11 | 질문 | 2024/05/06 | 1,685 |
| 1591533 | 25만원 민생지원금 지급하려나봅니다 53 | 진짜네 | 2024/05/06 | 16,269 |
| 1591532 | 전우원 청년. 잘지내고 있을까요? 7 | 가끔생각 | 2024/05/06 | 2,895 |
| 1591531 | 50넘어 결혼생활 편해지신 분들. 19 | ㆍ.ㆍ.ㆍ | 2024/05/06 | 4,669 |
| 1591530 | 크록스 정말 미끄럽나요 17 | 신발 | 2024/05/06 | 2,678 |
| 1591529 | 권리금 얼마나 줘야할까요? 20 | .. | 2024/05/06 | 1,805 |
| 1591528 | 가게 임대 1 | 글 | 2024/05/06 | 409 |
| 1591527 | 생파슬리를 샀는데 어디에 쓸까요 14 | 오오 | 2024/05/06 | 626 |
| 1591526 | 원래 상추에 개미가 있나요? 6 | 개미 | 2024/05/06 | 878 |
| 1591525 | 참고등어 같은 아이 ㅎ 6 | 엄마 | 2024/05/06 | 1,610 |
| 1591524 | 예능에서 한가인이 김지호랑 비슷한 캐릭터인가요? 13 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 4,521 |
| 1591523 | 식욕 없는 아이.. 오해. 10 | ᆢ | 2024/05/06 | 1,921 |
| 1591522 | 이런 의자 어느 브랜드에서 사면 좋을까요. 2 | .. | 2024/05/06 | 649 |
| 1591521 | 공부하기 싫은 중3 12 | ........ | 2024/05/06 | 1,444 |