82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

공부는 체력이라더뉘...

피곤 조회수 : 1,757
작성일 : 2024-04-26 10:47:16

선배맘들이나 커뮤니티보면 공부는 체력싸움이다 하는 말들을 많이 보면서,,

운동을 열심히 시키긴했으나 체질적으로 운동하면 안되는 몸이라는 이야기도 많이 들었어요.

그리고 공부가 왜 체력이 그리 중요하지? 막 이렇게도 생각했어요..

(네... 저 공부 별로 안하고 자랐던 엄마입니다용)

 

요즘 시험기간이라 새벽에 스카로 아이 데릴러 가면서 슬쩍슬쩍보면,

그 시간까지 있는 대부분의 아이들이 남자아이들이더라구요.

여아들은 위험하기도 하고 집에서 또 열심히 하니 외부공간이 별도로 필요하지 않을 것 같기도..

새벽늦은 시간까지 하려면 체력적으로 힘드니 확실히 남아들이 많긴 해서 초보엄마 완전 신기..

오며가며 보이는 아이들도 저희동네는 남아들이 많더라구요..

고딩이들 교복입고 우루루 몰려가는거 보면 내 아들 아닌데도 왜이리 든든한지..

 

이래서 중고등 공부는 체력싸움이라고 하는구나 요즘 절실히 느껴요..

밥을 많이 먹지도 수면이 충분하지도 않은 저희아이도 운동한 보람이 좀 있는지,,,

쪼끔 덜 피곤해하는 것 같기도 하구요...

 

지금부터라도 체력좀키우고 싶은데 노하우 아시는 선배맘들 공유좀해주세요!

감사합니다!!!

 

IP : 211.253.xxx.160
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.4.26 10:53 AM (220.65.xxx.42)

    실내 사이클 하나 들여놓으세요 이게 체력에 되게 좋아요 타기 싫으면 유투브나 ott 보면서 타도 되고요 헬스장은 음악이 너무 커서 내 폰 소리 아무리 크게 해도 안 들려요

  • 2. 혹시
    '24.4.26 10:54 AM (211.253.xxx.160)

    실내 사이클말고 그냥 자전거 타는건 어떨까요?
    자전거를 타보니 더 걷기가 싫어져서 제가 좀 싫어했는데 ...

  • 3. ㅇㅇㅇ
    '24.4.26 10:56 AM (175.210.xxx.227)

    맞는거같아요
    큰애(딸)는 엄청 피곤해 했던거 같은데
    둘째(아들)는 3시 넘어까지도 쌩쌩하네요
    학교가서도 졸지 않는다고..
    하교후 1시간 자고 학원가는데 그 영향도 있긴한거같아요

  • 4. 딸맘
    '24.4.26 10:57 AM (211.227.xxx.172)

    딸애는 키도 크고 운동 좋아해서 중학교때부터 배구부 배드민턴부 이런거 방과후나 점심때 간간히 하면서 체력 키우더니 남녀공학가서도 남자애들한테도 뒤쳐지지 않는 체력으로 공부 잘 했어요. 고3땐 야간자습 끝나고 운동장 5바퀴 도는 최소한의 운동이라도 했어요.
    아침에는 꼭 아침 챙겨먹고 저녁 자습 시작 전엔 꼭 30분 낮잠 자고 밤에는 운동장 돌고. 주는 영양제 홍삼 잘 챙겨 먹고
    시켜서가 아니라 자기 관리 잘 하는 애가 있더라구요.

  • 5. ..
    '24.4.26 10:58 AM (220.65.xxx.42)

    자전거가 더 좋긴 한데 애들이라서 운동할 시간이 애매하지 않을까요?

  • 6. ....
    '24.4.26 10:59 AM (114.204.xxx.203)

    운동하면 안되는 몸도 있나요
    과한 운동말고 걷기 자전거타기 스트레칭 부터 차츰 늘려가면 되는대요
    저질체력에 운동 너무 싫은 저도 헬스 다녀요
    딸도 20살부터 온갖 운동 찾아서 다 하고요
    전문가도 노년을 위한 저축이다 하고 꾸준히 하라대요
    80.90에도 내 발로 걸으려면 필수

  • 7. ...
    '24.4.26 11:03 AM (220.75.xxx.108)

    대딩딸아이가 고3때 실내자전거를 진짜 열심히 타면서 운동했었어요. 한 30분 땀이 뚝뚝 떨어지게 타곤 했는데 하루하루 체력이 올라오는 게 느껴진다나... 안 하면 더 피곤하다고요.
    실내자전거가 좋은게 시간 제약이 없으니까요. 소음도 없어서 밤에도 가능하고 눈비와도 문제 없고...

  • 8. 원글
    '24.4.26 11:03 AM (211.253.xxx.160)

    문제가 좀 있어서 정밀검사를 받을 일이 있었는데 근육이 너무 약하고 관절이 좋지 않아 격한 운동을 하지 말라고 지침을 받았거든요.. 축구를 너무 좋아해서 ㅜ.ㅜ

    운동장돌기라도 해야겠네요... 생각해보면 운동장돌기만큼 좋은 운동도 없었던 것 같아요..

  • 9. ...
    '24.4.26 8:24 PM (61.253.xxx.240)

    댓글들 읽으니 저도 실내자전거 해보고싶네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1591116 남편 여름에 은퇴하는데 이후 자녀 소득공제 문의 7 궁그미 2024/05/08 1,811
1591115 부끄러운줄 아세요 69 부끄러 2024/05/08 23,802
1591114 日, 한국민주당 독도 방문에 "주권침해, 극히 유감&q.. 8 이게나라냐?.. 2024/05/08 1,322
1591113 반찬, 부실한가요. 8 .. 2024/05/08 2,727
1591112 펌) 대장내시경의 반전... “두번째 검사는 15년 뒤 해도 된.. 8 ... 2024/05/08 5,083
1591111 라바짜.LAVAZZA 커피 아세요? 22 어디 2024/05/08 3,959
1591110 아버지 사후 이후 문제 문의합니다 14 ... 2024/05/08 3,574
1591109 어버이날 82쿡 흐름 26 .... 2024/05/08 4,042
1591108 지나치게 우애 다지는 집안 며늘입장서 별로 19 우애 2024/05/08 4,428
1591107 채소과일 싸게 샀어요 ~~ 다행 2024/05/08 1,636
1591106 똑딱이단추 세탁소 맡기는거 말고 직접 할수 있나요 3 ... 2024/05/08 544
1591105 선재 소나기 가사 5 ㅇㅇ 2024/05/08 1,767
1591104 서로 안챙기니 참 편해요 4 ... 2024/05/08 3,422
1591103 배민으로 주문할 케잌 2 케잌맛집 2024/05/08 806
1591102 로스터리카페 커피에 커피가루가 있어요 3 커피좋아 2024/05/08 935
1591101 자랑을 안하고 살았더니 마음이 편해요 12 ㅁㅁ 2024/05/08 6,189
1591100 아이스 아메리카노 사드시는 분들 16 ㄱㅂㄴ 2024/05/08 4,860
1591099 앉으면 멀미나는 방석 있지않나요 2 ㅇㅇ 2024/05/08 793
1591098 중도 퇴직시 근로소득세 꼭! 확인하세요. 1 .. 2024/05/08 1,226
1591097 잇몸치료나 수술시 항혈전제 4 ... 2024/05/08 806
1591096 이재명 윤석열 음흉하네요. 53 ㅇㅇ 2024/05/08 4,760
1591095 어머 현대마린 뭡니까 8 현소 2024/05/08 3,239
1591094 캐리어에 넣고 이동할 "향수" 포장 어떻게 할.. 7 향수 포장 2024/05/08 577
1591093 혹시 피아노 전공하신분들 3 봄봄 2024/05/08 1,391
1591092 기억력 너무 없는 사람 짜증나요. 20 2024/05/08 4,920