일단 제일먼저 끊어야할것이
흰밥 빵 밀가루 기름 설탕이겠죠?
우유만 넣은 라떼가 하루의 낙인데
그것도 끊어야할까요
갑자기 세상 재미없네요 아놔
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤높은데
으으 조회수 : 2,732
작성일 : 2024-04-25 07:06:56
IP : 103.241.xxx.146
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 거의
'24.4.25 7:09 AM (112.166.xxx.103)상관없어요.
식이랑 운동이랑
콜레스테롤 수치는 거의 상관없어서..
몸에서 합성하는 게 대부분이고
칼로리가 없고 에너지로 안 쓰임.2. 원글
'24.4.25 7:10 AM (103.241.xxx.146)의사는 생활습관바꾸라는데
그럼 수치낮추려면 그냥 약 먹어야하나요?3. ㅇㅇ
'24.4.25 7:11 AM (223.39.xxx.69)TD가 높으면 탄수화물 당류 제한
LDL이 높으면 포화지방 제한
영양성분 보고 식품 구입하고 관리해야 조절 가능해요.4. ...
'24.4.25 7:11 AM (180.70.xxx.231)유산소 운동 하세요
5. ....
'24.4.25 7:14 AM (220.71.xxx.148)약 드시죠? 콜레스트롤 식이로 떨어뜨리려면 식사 종류 보다 양을 훅 줄여야해서 지속하기 힘들어요 다만 콜레스트롤 많이 들어간 음식은 좀 신경쓰시고요 일반인은 별 영향 없지만 이미 ldl 높은 사람에겐 섭취량 제한이 보편적입니다
6. 제일먼저
'24.4.25 8:15 AM (110.15.xxx.45)빵 끊으면 화 좋아져요
7. ㅇㅇ
'24.4.25 8:44 AM (168.70.xxx.183)에스프레소 계열 커피 콜레스테롤 많아요. 크리마에
커피는 드립커피로 드세요.
저 라떼 엄청 좋아하는데 콜레스테롤 높아서 끊은 것중에 하나에요8. 바람소리2
'24.4.25 9:33 AM (223.33.xxx.113)아무래도 그거 다 끊거나 한모금만 마셔요
9. ㅇㅈㄷ
'24.4.25 11:13 AM (211.36.xxx.76)해산물 육고기 과식 금지요
10. 아메리카노
'24.4.25 12:14 PM (111.118.xxx.225)하루에 아메리카노 세잔씩 마시다가 끊은지 5개월 됐는데 수치 하나도 변화없더라구요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590903 | 회사에서 민희진 반응 59 | ㄹ ㅌ | 2024/05/04 | 6,178 |
| 1590902 | 형제 자매 의 좋은 집 보니까 23 | .. | 2024/05/04 | 6,709 |
| 1590901 | 남편과 저의 대화법 9 | 빡침 | 2024/05/04 | 2,098 |
| 1590900 | 중1 지금수학학원 어떤가요 1 | 커피 | 2024/05/04 | 613 |
| 1590899 | 새로고침 실제 법정현장인가요? 1 | 웅 | 2024/05/04 | 534 |
| 1590898 | 북한에는 김일성동상 남한에는 박정희동상 11 | 역시 같은 .. | 2024/05/04 | 501 |
| 1590897 | 수의에는 주머니가 없다는 것... 10 | ㅇ | 2024/05/04 | 3,794 |
| 1590896 | 게을러터지거나 버릇없는것 심리 우울타령 2 | 강강 | 2024/05/04 | 962 |
| 1590895 | 여자의 최고 스팩은 20 | … | 2024/05/04 | 6,525 |
| 1590894 | 82쿡 글에 꼭 있는 댓글. 6 | 난 | 2024/05/04 | 1,014 |
| 1590893 | 남자도 사랑이 있나요 성욕이 기반인가요 10 | ㅡ | 2024/05/04 | 2,941 |
| 1590892 | 뿔난아미 BTS 방패뒤에 숨은 무능한 의장 하이브에 근조화환 시.. 24 | ........ | 2024/05/04 | 2,499 |
| 1590891 | 저희 동네 베이비시터 구인 8 | .. | 2024/05/04 | 3,351 |
| 1590890 | 아니 누가 인터넷댓글보고 인생 결정하는 사람 있어요? 3 | 인생 | 2024/05/04 | 867 |
| 1590889 | 대학 은사님 부친상 부의금 액수 5 | …. | 2024/05/04 | 1,021 |
| 1590888 | 다리는 스프레이 4 | Aa | 2024/05/04 | 744 |
| 1590887 | 쌀을 직장으로 배송받았어요 ㅠㅠ 26 | 실수 | 2024/05/04 | 5,613 |
| 1590886 | 전 미코 진중 가장 멋있었던 사람이 21 | 미코 | 2024/05/04 | 6,584 |
| 1590885 | 이런 스타일 사윗감 어떠세요? 17 | .. | 2024/05/04 | 2,438 |
| 1590884 | 작년에 H n M 에서 나왔던 거즈로된 셔츠 2 | 콩8 | 2024/05/04 | 1,811 |
| 1590883 | 목돈 빌려가지만 때마다 잘 챙기는 자식vs알아서 잘 살지만 일년.. 7 | 자 | 2024/05/04 | 2,002 |
| 1590882 | 새벽 가스누출 비상벨 2 | 꽁냥이 | 2024/05/04 | 689 |
| 1590881 | 넷플 드라마 4 | .. | 2024/05/04 | 1,572 |
| 1590880 | 분당 에서 이사하신다면 22 | ㅇㅅㅇ | 2024/05/04 | 3,094 |
| 1590879 | 몸은 아프지만 3 | 쥐띠아짐 | 2024/05/04 | 681 |