82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 증상좀 봐주세요 이것도 갱년기증상인지 너무 괴로워요

ㅇㅇ 조회수 : 2,349
작성일 : 2024-04-24 18:51:04

일단은  제가   작년에 한번 건강문제로 크게  각성한일이 있었어요  언제까지 젊을줄 알고 살다가 54세의 나이에  아 나도 이젠 노화의과정을  거치고있구나 하고 처음으로 깨달은거죠   내가 늙어가고 있다는걸

그뒤로 우울증이  온건지  시도때도 없이  불안하고  멍하게 있다가도  슬픈생각나면 갑자기 폭풍눈물나고  그러다  이러지말자  다짐하지만 다시  우울하고

우는 이유는 갑자기   늙는다는게  슬프고 허무하고 내주위사람들이나  가족들이   늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고  무섭고 두려워서  또  울어요

85세  엄마가   조금이라도  아프면  엄마도  언젠간 죽겠지  그시간이 얼마 안남았을수도 있겠다  생각하고 또 울고 통곡수준으로요   내형제 자매도  그렇게 늙고병들고 죽겠지 생각하면 또 슬퍼서  막울고  친구들  하나둘 죽을생각하면  또 슬퍼서 울고  주로 노화와  죽음에대한   공포증것같아요  제  증상이

제죽음조차  너무 두렵고  미지의  죽음이란  세상이  두렵고 너무 슬프고  그래요

이거  갱년기  호르몬 증상인가요  아님 이 나이되면 자연스레 겪는 증상인가요  정신과   한번 갔지만  도음 못됐고요   저와같은 증상 있으신분  안계신가요

IP : 121.163.xxx.45
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄴ
    '24.4.24 6:54 PM (211.112.xxx.130)

    불안장애같은데요. 오다가다 한번씩 그러다 말고 그런게 정상이고 사는게 불편할정도면 병증이고..
    저도53인데 저는 별생각 없어요. 가끔 늙는구나..
    이정도지

  • 2. 갱년기 인가
    '24.4.24 6:56 PM (221.144.xxx.81)

    싶지만 증상이 좀 심해보이네요

  • 3. como
    '24.4.24 6:57 PM (182.230.xxx.93)

    아프고나서 오는 불안염려증요.
    저도 그래요

  • 4. 그정도면
    '24.4.24 7:02 PM (151.177.xxx.53)

    나가서 닥치고 걸으심.
    동갑같은데,,,왜 이러세요.
    그게 늙는거지. 울 친정엄마는 아흔 이십니다.
    지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.
    돌아가실까봐 절절매는짓거리만큼 안타까운거 없지요.
    차라리 엄마네 집에 며칠 가서 대화도 좀 해드리고 맛있는것 차려드리세요..
    돌아가신 뒤에 젯상 부러지게 차려봤자 그게 뭔가요.

  • 5. ...
    '24.4.24 7:21 PM (61.253.xxx.240)

    우는 이유는 갑자기 늙는다는게 슬프고 허무하고 내주위사람들이나 가족들이 늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고 무섭고 두려워서 또 울어요
    ㅡㅡㅡ
    우는것빼고는 저랑 거의 비슷하시네요 최근 우울했었는데 딱 이런 이유 때문이었어요 오늘 퇴근길에도 그생각으로 막막했고 윗님처럼 같이있는 일상의 시간에 애틋하게 잘 지내자는 생각하면서 왔어요 그래도 우울자체는 쉽사리 전환이 안됩니다ㅠ 내가 늙어가는것도 함께늙어가는 배우자나 자라나는 자식이 있으면 좀 덜 불안했겠다싶은데, 어쩔수없죠

    기혼은 남편자식있어서 그런 두려움이 좀 덜하실거라 생각했는데 그렇지않은 경우도 있군요


    //지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.

    윗님 글 좋네요 저도 이 시간의 소중함을 알고 함께하는시간 잘 보내자 그렇게 생각하며 추스르려고 합니다.
    저도 걷는것도 추천해요 러너스하이만 있는줄 알았는데 걷기도 그런 기능이 약간 있더라구요 명상같기도하고 맘을 씻어내는 느낌이에요. 힘내세요 원글님

  • 6. 중년의 위기?
    '24.4.25 6:46 AM (1.237.xxx.181)

    그때쯤이면 부모님 돌아가시는 일도 많고
    거기까지는 그래도 그런데
    나랑 비슷한 또래들이 세상 떠나는 일도 많이 생기더라구요
    40중반부터 그런거 겪으니 패닉상태?

    너무 무섭더라구요

    진짜 태어나지 않는게 답이었나 싶어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1591479 이런날 올 줄알고 해외 망명준비 완료 18 2024/05/07 7,616
1591478 여성 청결제요... 2 청결제 2024/05/07 1,314
1591477 하늘에서 보고 있을 故채해병에게 작은 위로가 되길 3 가져옵니다 .. 2024/05/07 1,506
1591476 2마트에서 레녹스 10 이마트 2024/05/07 2,755
1591475 지마켓(스마일클럽회원) 메가박스 6천원!! 4 ㅇㅇ 2024/05/07 1,247
1591474 시부모님 돌아가시고 이혼요구하는 남편들 60 게시판 2024/05/07 23,791
1591473 다시 수능보고 싶다고.... 6 반수 2024/05/07 2,630
1591472 서민이 영양보충할 수 있는 음식이 달걀이랑 두부인가요? 19 ... 2024/05/07 4,489
1591471 소변을 자꾸 참음 어떻게 되나요? 7 2024/05/07 2,732
1591470 정경심 녹취록이 뭔가요 17 냥냥 2024/05/07 5,090
1591469 발등 통증은 어느 병원으로 가야할까요? 1 급질문 2024/05/07 794
1591468 바퀴 나왔는데 지나간곳 물건 다 버리시나요? 12 ..... 2024/05/07 3,616
1591467 궁금해요..기억의 오류?.... 3 ㆍㆍ 2024/05/07 1,515
1591466 산낙지 좋아하는 외국인이 많은가요 26 정말 2024/05/07 1,905
1591465 얼마전 120억에 거래된 장윤정 집 평면도 35 ..... 2024/05/07 19,707
1591464 이태원 참사 진상 조사 하나요? 1 국회 2024/05/07 705
1591463 한국어 미숙한 아이 목동 수학학원 6 54read.. 2024/05/07 1,242
1591462 중학생때 학군지 가고싶었던 마음 6 ㅇㅇ 2024/05/07 1,815
1591461 그알 그 피해자분 영상보면서 마음이 너무 아픕니다 17 먹먹 2024/05/07 4,081
1591460 저 이거 손절 당하는건지 봐주세요 ㅜ 19 손절 2024/05/07 5,641
1591459 모임에서 합리적인 밥값 계산, 지혜 좀 주세요!! 24 헛똑똑 2024/05/07 4,387
1591458 신혼부부 어디서 살지 1,2중 조언좀 부탁드려요!ㅠㅠ 27 안녕하세용용.. 2024/05/07 2,701
1591457 하나 키우면 쉽게 사는 건가요 46 아이 2024/05/07 5,949
1591456 트럼프는 딸에게 2 ㅇㄹㅎ 2024/05/07 2,823
1591455 kt요금제 중 요고요금제는 뭔가요? 1 .... 2024/05/07 630