점심으로 한살림 쫄면 먹어요. ㅎㅎ
영양 성분표를 봤는데
단백질이 1인분에 약8g.
생각보다 높은 거 같아서요
쫄면 먹으며 죄책감 덜었어요
점심으로 한살림 쫄면 먹어요. ㅎㅎ
영양 성분표를 봤는데
단백질이 1인분에 약8g.
생각보다 높은 거 같아서요
쫄면 먹으며 죄책감 덜었어요
글루텐이 밀가루의 유명한 단백질
죄책감 들게 해야지.
쫄먼 면발과 양념의.탄수화물은 어쩔. ㅎㅎ
이상 첫댓글의 저주임당. =3=3=3
단백질인데 소화가 안된다는 둥
몸에 안좋다는 둥 말이 많죠
밀가루 단백직 함량 높죠. 글루텐이 단백질이라서. 근데 글루텐 소화를 잘 못 시키는 사람들이 많은게 함정.
앗! 첫댓글이 아니었네.
웃고 넘어가주세요.
그래서 글루텐프리도 있어요
쫄면 칼로리 검색하니 458
튀튀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ㅎㅎ
단백질도 단백질 나름
근육을 키우고 효율 높은 건 동물성 단백질
그리고 단백질 그만큼에 탄수화물은 몇배라 그게 문제죠
모든 건 내 몸이 감당 가능한지, 여분의 칼로리를 만들어내고 연소 못시켜 체중 증가에 추가 지방 저장으로 혈관질환 등이 생길 정도라면 단백질 있다고 다 좋아할 건 아니죠
모든 건 양질의 영양소와 영양소간 균형, 내가 그걸 소화 흡수 연소를 시키느냐의 문제
나쁜 사람들 흥!!
얘기 하시니까 저도 놀란 거 하나, 해조류에 생각보다 많은 단백질이 포함되어 있다는..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1590715 | 사과값이 비싼 이유 27 | 봄날처럼 | 2024/05/04 | 4,083 |
1590714 | 9월 중순쯤(추석연휴) 여행하기 좋은나라 5 | ᆢ | 2024/05/04 | 657 |
1590713 | 베트남.ㅡ다낭과 나트랑중.어디가좋나요? 7 | 여행 | 2024/05/04 | 1,622 |
1590712 | 디저트에서 냉장고 냄새 좀 안 나게 하라 1 | 깊은빡침 | 2024/05/04 | 1,730 |
1590711 | 시누애들 키워주다가 아들네에 합가하자는 거 81 | ... | 2024/05/04 | 9,052 |
1590710 | 이대 96학번 본고사 있었나요?? 35 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/04 | 2,211 |
1590709 | 尹 "민정수석실 부활"검토 7 | you | 2024/05/04 | 1,937 |
1590708 | 센소다인 치약 원래 거품안나요? 7 | .. | 2024/05/04 | 1,519 |
1590707 | 무의식연구소 아시나요? 2 | .. | 2024/05/04 | 992 |
1590706 | 검버섯 없애보신분 없나요? 16 | 검버섯 | 2024/05/04 | 3,004 |
1590705 | 변우석 어우 귀가 간질간질 9 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 2,801 |
1590704 | 형제끼리는 환갑 챙기나요? 23 | ? | 2024/05/04 | 3,559 |
1590703 | 음식 적게하고 뿌듯해하는 시모 58 | Ld | 2024/05/04 | 17,516 |
1590702 | 이런통증 어느과 가야하나요(발통증) 5 | 건강 | 2024/05/04 | 1,191 |
1590701 | 신종피싱. 쓰레기 과태료문자 조심하세요 6 | ... | 2024/05/04 | 1,490 |
1590700 | 꿈해몽 부탁드려요 1 | 마늘꽁 | 2024/05/04 | 566 |
1590699 | 새벽아침 5 | 열~무 | 2024/05/04 | 1,182 |
1590698 | 주식으로 큰돈 벌어도 세무조사 나오나요? 1 | 참나 | 2024/05/04 | 3,999 |
1590697 | 베스트에 궁선영 글 보고 궁금한 아나운서 이름 질문...ㅎㅎ 13 | 루라라라랑 | 2024/05/04 | 3,441 |
1590696 | 흑흑! 연휴 여행 가는데 사흘 내내 비가 오네요. 11 | ㅠㅠ | 2024/05/04 | 4,247 |
1590695 | 친구남편 환갑챙기나요 17 | 생일 | 2024/05/04 | 3,253 |
1590694 | 맨발걷기에 파상풍주사 꼭 맞아야하나요 9 | 오늘하려는데.. | 2024/05/04 | 2,401 |
1590693 | 스낵면이랑 진라면순이랑 국물맛 비슷한건가요? 5 | 라면 | 2024/05/04 | 1,074 |
1590692 | 아가베시럽 드셔보신 분 4 | ㆍ | 2024/05/04 | 989 |
1590691 | 너무 소심한편인데 회사에서 승진기회가 온다면 5 | 고민 | 2024/05/04 | 1,928 |