젊었을때는 한숨쉬는 법을 몰랐는데...
요즘은 나도 모르게 한숨이 나와요
좌절될것같은일이 많아져서 그런가
무의식적으로 숨이 크게 나오네요.
주변에 있는 사람 의식해서 안하려고 하긴하는데
나도모르게 나올때는 좀 민망해요
30대까지만해도 잘 몰랐던거 같은데 ㅠㅠ
젊었을때는 한숨쉬는 법을 몰랐는데...
요즘은 나도 모르게 한숨이 나와요
좌절될것같은일이 많아져서 그런가
무의식적으로 숨이 크게 나오네요.
주변에 있는 사람 의식해서 안하려고 하긴하는데
나도모르게 나올때는 좀 민망해요
30대까지만해도 잘 몰랐던거 같은데 ㅠㅠ
폐활량이 떨어져서 일겁니다
한숨 쉬면 복나가요 -_- 진짜 그래요 옆에 사람도 기운 빠지고요. 될 수 있으면 노력으로라도...
자식 없어도 남편 없어도
나이가 드니 한숨 나오는 일들을 많이 만나죠.
한숨이 부정적인 속설이 많은데
오히려 한숨 쉬는게 건강에 좋다고 해요.
뭔가 미신적으로는 복나간다고하는데
호흡법으로는 이완의 효과가 있긴하겠죠?
복나간다는게 한숨을 쉬는 상황이 대부분 인생의 피곤한 문제 앞이니까 복나갈 가능성을 높게 상정하고 하는 이야기일테고
호흡으로라도 이완을 하면 좀 릴랙스가 될테니요.
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