나만의 스트레스 해소방법 뭐 있으신가요?
전에는 말하는 걸로 풀었는데 나이 드니 남의 얘기 들어주는 거 나도 힘든데 타인에게 민폐다 싶어 요새는 말도 잘 안 하게 됩니다.
먹는 것도 소화 안 돼서 예전처럼 못 먹고요.
정말 힘들면 자긴 하는데, 스트레스 받을 때 요즘은 좋아하는 노래 들어요.
나만의 스트레스 해소방법 뭐 있으신가요?
전에는 말하는 걸로 풀었는데 나이 드니 남의 얘기 들어주는 거 나도 힘든데 타인에게 민폐다 싶어 요새는 말도 잘 안 하게 됩니다.
먹는 것도 소화 안 돼서 예전처럼 못 먹고요.
정말 힘들면 자긴 하는데, 스트레스 받을 때 요즘은 좋아하는 노래 들어요.
운동 하셔야 해요
걸으면 모든 게 해결됩니다.
나가서 한 바퀴 냅다 달리고 와요
마지막에 공원 그 어르신들 운동기구에서 신중하게 힘을 쓰고 들어와요
그럼 세상이 바뀌어요
저도 달리기 좋아하긴 하는데 스트레스 받을 때는 못 뛰겠더라고요.
음악 들으면서 햇빛 받고 걷기는 해 볼께요. 감사합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591075 | 돈까스 맛집 어디인가요 11 | ㅡㅡ | 2024/05/05 | 2,291 |
1591074 | 동남아에서 바닷속 제일 투명한곳이 어딜까요?? 10 | .. | 2024/05/05 | 1,764 |
1591073 | 피식쇼 나오는 연옌들이요 교포 말고 다들 영어를 왤케 잘하죠? 15 | ..... | 2024/05/05 | 5,260 |
1591072 | 선재 6회 미방 떴어요. 6 | 선재 | 2024/05/05 | 1,847 |
1591071 | 역사를 잊은 민족에 미래는 없다. 1 | 어이상실 | 2024/05/05 | 602 |
1591070 | 82 아이디 옆 레벨이랑 포인트는 뭐에요? 2 | 123 | 2024/05/05 | 518 |
1591069 | 댓글감사 26 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 4,031 |
1591068 | 날개없는 선풍기 어떤가요? 8 | . . | 2024/05/05 | 1,818 |
1591067 | 정규재는 어떤 사람인가요? 11 | .. | 2024/05/05 | 2,319 |
1591066 | 냉동치킨 어디것이 맛있어요? 4 | 코 | 2024/05/05 | 1,235 |
1591065 | 기타리스트 김도균씨 젊을적 참 이쁘고 귀여웠네요 10 | .. | 2024/05/05 | 2,716 |
1591064 | 필리핀 세부 다녀온 후기 씁니다. 23 | .. | 2024/05/05 | 6,933 |
1591063 | 어제 친구네 농막 간다는 사람이에요. 20 | 요거트 | 2024/05/05 | 8,725 |
1591062 | 부추랑 미나리 같이넣고 전 하면 이상할까요? 9 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 2,029 |
1591061 | 만 46살 싱글이가 이렇게 먹는거 한심하나요? 25 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 7,972 |
1591060 | 그알 보고 공황발작이 왔어요. 25 | .. | 2024/05/05 | 24,248 |
1591059 | 남편과 외출이 싫은... 8 | ㅇ | 2024/05/05 | 3,886 |
1591058 | 비싸다 비싸다가 입에 벤 사람 4 | ... | 2024/05/05 | 2,957 |
1591057 | 모이사나이트 사프롱vs 육프롱 11 | 포뇨 | 2024/05/05 | 1,518 |
1591056 | 요 몇년간 남편몰래 17 | … | 2024/05/05 | 7,088 |
1591055 | 부추전에 계란 넣나요~~? 액젓도요? 25 | 궁금 | 2024/05/05 | 2,733 |
1591054 | 너무 우울하고 갑갑해요 4 | ... | 2024/05/05 | 2,513 |
1591053 | 보험설계사가 다른보험회사거까지 조회가능한가요? 6 | ㄱ | 2024/05/05 | 1,872 |
1591052 | 배달치킨 중에 뭐가 젤 맛있나요? 20 | 치킨 | 2024/05/05 | 3,718 |
1591051 | 생일때 4 | 익명 | 2024/05/05 | 604 |