어려서부터 운동을 싫어했어요..
플랭크 같은거 바람불 때 따라하다 금방 다쳐요. 팔꿈치 까져서 하기 싫고..
대신 걷는건 많이 걷고요.
근데 40후반되니 몸이 가만히 있어도 힘들고 82보면 근육 저축해라 근력 운동해라 글이 자주 올라와서 올해 초부터 마음먹고 여러가지 하고 있어요.
주 1회 1:1 필라테스 한달 24만원
주 1회 스케이트보드 한달 24만원
주 3회 단체 요가 한달 16만원
한달에 60만원 넘게 운동한다고 설치고 있는데 빨리 운동 마인드가 생기면 좋겠어요.
집에서는 평생 운동 안했는데 요즘 들어 가끔 남편이 쓰는 밴드, 아령하고 문짝에 걸어놓은 봉에도 매달리고 하거든요.
그래도 아직 돈이 들어가야 가서 열심히 하지 집에서는 영 안되네요..
올 한 해는 돈 펑펑 써보려고요;;