저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
유튜브 보시면서 하시나요?
어떻게 하시는지 알고싶어요
뼈가 만져지는 느낌 초등이후로 경험한적이 없어서...
영상 주소 좀알려주세요
저도 좀 알고 싶네요 ㅎㅎ
좋은 글 감사요
저도 영상 도움받고 싶어요
알려주세요 ㅎ
저도 홈트 어딘지 알고 싶네요
1시간이나요? 대단하세요. 저는 빅씨스꺼 30분만 해도 땀나고 힘든데요;;
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1590289 | ‘대통령 민생토론회’ 업체 유령회사 의혹 10 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 1,235 |
1590288 | 눈물여왕은 하나도 여운이 없는데 선재는 여운이 많네요 9 | ... | 2024/05/03 | 2,129 |
1590287 | 금나나는 지금 행복할까요? 52 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 7,102 |
1590286 | 무상증자로 주식이 급등했을 경우.... 2 | 주식 | 2024/05/03 | 1,198 |
1590285 | 가는 건 순서대로 안 가요. 18 | … | 2024/05/03 | 4,520 |
1590284 | 조국당 오늘 포스터 웃겨요 10 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 3,778 |
1590283 | 최근에 운동을 시작했는데..이게 정상일까요? 7 | ... | 2024/05/03 | 1,915 |
1590282 | 뭐죠 이 예감? 선업튀 10 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 1,964 |
1590281 | 제 없어진 옷들은 진짜 어디에 있는걸까요 15 | 미스테리 | 2024/05/03 | 4,235 |
1590280 | 식당 예절 심각해요 51 | ooo | 2024/05/03 | 6,325 |
1590279 | 분당 미용실 추천 좀 부탁드려요 3 | 분당주민 | 2024/05/03 | 801 |
1590278 | 63세라네요 보세요 21 | 멋 | 2024/05/03 | 18,658 |
1590277 | 80세이상 가사 도우미 11 | … | 2024/05/03 | 4,277 |
1590276 | 차량용품 선물 추천해주요. 4 | 자동차 | 2024/05/03 | 353 |
1590275 | 대장동변호사출신 당선자 학폭 의혹 터졌네요. 22 | ... | 2024/05/03 | 2,496 |
1590274 | 며느리한테 “야”라 부르는 게 일반적인가요(부산)? 31 | Pppu | 2024/05/03 | 3,529 |
1590273 | 39살 사귀는 77살 셰어 "내 또래 남자는 다 죽었다.. 10 | ... | 2024/05/03 | 4,229 |
1590272 | 마기꾼 의사샘이 10 | 흥 | 2024/05/03 | 2,323 |
1590271 | 회복탄력성 읽으니 좋네요. 책추천부탁드려요 6 | 자아를 찾아.. | 2024/05/03 | 1,498 |
1590270 | 냉장고과일. 주스조합 뭐가 맛있을까요~~? 3 | 냉장고 | 2024/05/03 | 423 |
1590269 | 무서운 경찰 6 | 아줌마 | 2024/05/03 | 1,023 |
1590268 | 예비사위가 인사한다는데요 13 | 땅콩1 | 2024/05/03 | 4,233 |
1590267 | 아모레퍼시픽 서경배 회장 장녀, 하버드 출신 벤처 기업가와.. 4 | DPPPP | 2024/05/03 | 5,073 |
1590266 | 옷 정리 시기가 오네요… | 아~~싫다... | 2024/05/03 | 1,149 |
1590265 | 루비목걸이 18 | 니가 만든 .. | 2024/05/03 | 2,250 |