40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,074
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589374 | 선재 너무 설레요 23 | 나도선재업고.. | 2024/04/29 | 3,833 |
| 1589373 | 솔직히 파운데이션 종류는 백화점이나 외제(?)가 아직은 갑인 듯.. 24 | ㅅ | 2024/04/29 | 5,452 |
| 1589372 | 실업급여 받으면서 다른 일 못하나요? 12 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 3,229 |
| 1589371 | 오늘 아침부터 계속 왼쪽 흉통이 있어요 | ... | 2024/04/29 | 545 |
| 1589370 | 눈물의여왕 나쁜상황의 원인은 할아버지였던듯요. 14 | 보니깐 | 2024/04/29 | 5,932 |
| 1589369 | 일을 해도 가난한(저축 불가) 이유 8 | .. | 2024/04/29 | 5,298 |
| 1589368 | 만원의 행복 진행상황 알려드립니다 8 | 유지니맘 | 2024/04/29 | 1,552 |
| 1589367 | 쿠쿠 가전 AS 해보신 분 계신가요 6 | .. | 2024/04/29 | 789 |
| 1589366 | 뒷담화 듣기가 힘들어요 8 | vIv | 2024/04/29 | 2,925 |
| 1589365 | 나경원 ㆍ박은정 둘중 한명은 거짓말 5 | ㄱㅂ | 2024/04/29 | 2,904 |
| 1589364 | 오늘 비닐장갑 한장 21 | 저는 | 2024/04/29 | 5,308 |
| 1589363 | 질문... 멍이 시퍼렇게 들었는데 아프지가 않아요 10 | 멍 | 2024/04/29 | 1,217 |
| 1589362 | 중고등학교에서 학폭 7 | ... | 2024/04/29 | 1,953 |
| 1589361 | 남편 실직 7개월차 85 | >&g.. | 2024/04/29 | 34,527 |
| 1589360 | 이거 다 못 먹으면 편식인가요 18 | ᆢ | 2024/04/29 | 2,986 |
| 1589359 | 말린 망둥어 사드신 분 계시면 1 | 좀 | 2024/04/29 | 751 |
| 1589358 | 전기현의 씨네뮤직 12 | ooOoo | 2024/04/29 | 2,310 |
| 1589357 | 콩국수할때 비법있으신가요 14 | 콩물 | 2024/04/29 | 2,368 |
| 1589356 | 텐트밖은 유럽에 류혜영 역할이 41 | ... | 2024/04/29 | 15,562 |
| 1589355 | 여행다녀올때 부모님 선물 사오시나요? 7 | 여행 | 2024/04/29 | 1,514 |
| 1589354 | 살빼는 비법을 알았어요. 33 | 파란하늘 | 2024/04/29 | 24,392 |
| 1589353 | 보라색 남방에는 무슨 색 바지가 어울릴까요? 8 | 퍼플 | 2024/04/29 | 2,097 |
| 1589352 | 칫솔 소금물에 담궜다가 쓰시는 분들 5 | 솔솔 | 2024/04/29 | 2,718 |
| 1589351 | 선재 솔이 같이 봐요 2 | .. | 2024/04/29 | 1,110 |
| 1589350 | 비오는 제주도 여행 별로일까요? 10 | 음 | 2024/04/29 | 1,819 |