40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.
안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1590920 | 적당히를 모르는 사람 너무 싫어요 4 | ... | 2024/05/05 | 3,558 |
1590919 | 제 인생의 화양연화는 55세 지금이었구만요 10 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 5,381 |
1590918 | 냉장고 삼성 vs LG 논란 종결? 18 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 3,286 |
1590917 | 여배우들과 나와의 차이를 알았어요 26 | 그랬구나 | 2024/05/05 | 16,843 |
1590916 | 저는 5월 7일이 생일이예요 5 | ... | 2024/05/05 | 1,539 |
1590915 | 미녀와 순정남 보니 7 | 오늘 | 2024/05/05 | 2,871 |
1590914 | 제가 이상한건지요 8 | 혼날까 염려.. | 2024/05/05 | 2,629 |
1590913 | 영어 수다방 엽니다 | 영어 | 2024/05/05 | 977 |
1590912 | 자주 들여다 보는게 상식선이지.. 2 | ㅉㅉ | 2024/05/05 | 1,809 |
1590911 | 배홍동 비빔면 어때요? 22 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 4,529 |
1590910 | 의대 증원 어떻게 될까요 26 | ㅇㅈ | 2024/05/05 | 3,172 |
1590909 | 늦둥이 금쪽이.. 배변을 못하네요 7 | 에구 | 2024/05/05 | 5,677 |
1590908 | 4년뒤면 오십... 8 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 4,310 |
1590907 | 어제 그알에서 언급한 법의학자가 유성호교수였네요 15 | ..... | 2024/05/05 | 7,655 |
1590906 | INTP 50대의 행복한 저녁 7 | .. | 2024/05/05 | 4,459 |
1590905 | 집에서 뭐만 해먹으면 냄새 넘 나는데요 27 | 어후 | 2024/05/05 | 5,236 |
1590904 | 어린이날에도 안나타나는 영부인.. 12 | .. | 2024/05/05 | 4,993 |
1590903 | 여자직업으로 좋아보이는 직업 58 | .. | 2024/05/05 | 19,569 |
1590902 | 장경욱교수 "조국 판결은 오심" 2 | ㄱㄴ | 2024/05/05 | 2,464 |
1590901 | 서울구축? 경기도 신축 12 | 선택 | 2024/05/05 | 2,262 |
1590900 | 골프모자 어떤가요? 5 | 골프모자 | 2024/05/05 | 1,529 |
1590899 | 예능 1박2일은 멤버 좀 바꾸지 14 | ... | 2024/05/05 | 5,252 |
1590898 | 美 소비자에게 ‘최고’ 냉장고 뽑으라고 했더니...“한국이 넘버.. 10 | ㅇㅁ | 2024/05/05 | 5,482 |
1590897 | 내일 동대문종합시장 열까요(악세사리 부자재) 2 | . . . .. | 2024/05/05 | 1,065 |
1590896 | 류선재 이 사람 닮지 않았나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 3,031 |