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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생야채 먹기가 겁나네요

111 조회수 : 6,762
작성일 : 2024-04-19 22:55:08

큰맘먹고 다이어트를 시작하려고 한끼는 샐러드 먹으려 하는데 첫날부터 된통 체했어요ㅠㅠ

그래서 이틀 굶으니 다이어트가 되긴 하네요

이제 생야채 먹기가 겁이나네요 

나이들면 다이어트도 조심해야 되나봐요 

 

IP : 106.101.xxx.205
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.4.19 10:56 PM (218.159.xxx.228)

    저는 생야채 많이 먹으면 몸이 차가워져요. 익힌 야채만 먹고요 다이어트에 전혀 문제 없습니다.

  • 2. 111
    '24.4.19 10:57 PM (106.101.xxx.205)

    저도 익힌 야채 먹는걸로 방법을 바꿔야겠어요

  • 3. 저는
    '24.4.19 10:58 PM (116.125.xxx.12)

    생야채 먹으면 가스가 너무 차서 못먹어요

  • 4. ....
    '24.4.19 10:58 PM (221.146.xxx.184)

    호박 가지 버섯 당근 냉장고에 있는 야채 구워 드셔보세요.
    맛도 있고 속도 편해요.

  • 5. 꼭 생
    '24.4.19 11:02 PM (70.106.xxx.95)

    생야채 아니어도 돼요
    익혀서 드세요

  • 6. 독성
    '24.4.19 11:04 PM (219.254.xxx.51)

    오늘 올라온 글 중에 채소에 독성에 대한 글 보니 시금치 등 나물류도 잘 알고 조심해서 먹어야겠더라구요.

  • 7. ㅇㅇㅇ
    '24.4.20 7:49 AM (39.125.xxx.53)

    1주일치 야채 물 살짝 넣고 쪄놨어요.
    삶아놨다고 해야하나? 암튼 그렇게 내서 소분해서 넣어뒀다가 아침마다 먹어요
    생야채는 요즘 잎채소가 다양하게 나오니 점심이나 저녁 메뉴로 먹구요
    저도 몸이 차고 소화기관이 약해서 소화제 달고 사는데, 야채 익혀서 먹는 건 괜찮아요
    화장실도 잘 가고 소화도 잘 되어서 아침 식사로 먹습니다

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