큰맘먹고 다이어트를 시작하려고 한끼는 샐러드 먹으려 하는데 첫날부터 된통 체했어요ㅠㅠ
그래서 이틀 굶으니 다이어트가 되긴 하네요
이제 생야채 먹기가 겁이나네요
나이들면 다이어트도 조심해야 되나봐요
큰맘먹고 다이어트를 시작하려고 한끼는 샐러드 먹으려 하는데 첫날부터 된통 체했어요ㅠㅠ
그래서 이틀 굶으니 다이어트가 되긴 하네요
이제 생야채 먹기가 겁이나네요
나이들면 다이어트도 조심해야 되나봐요
저는 생야채 많이 먹으면 몸이 차가워져요. 익힌 야채만 먹고요 다이어트에 전혀 문제 없습니다.
저도 익힌 야채 먹는걸로 방법을 바꿔야겠어요
생야채 먹으면 가스가 너무 차서 못먹어요
호박 가지 버섯 당근 냉장고에 있는 야채 구워 드셔보세요.
맛도 있고 속도 편해요.
생야채 아니어도 돼요
익혀서 드세요
오늘 올라온 글 중에 채소에 독성에 대한 글 보니 시금치 등 나물류도 잘 알고 조심해서 먹어야겠더라구요.
1주일치 야채 물 살짝 넣고 쪄놨어요.
삶아놨다고 해야하나? 암튼 그렇게 내서 소분해서 넣어뒀다가 아침마다 먹어요
생야채는 요즘 잎채소가 다양하게 나오니 점심이나 저녁 메뉴로 먹구요
저도 몸이 차고 소화기관이 약해서 소화제 달고 사는데, 야채 익혀서 먹는 건 괜찮아요
화장실도 잘 가고 소화도 잘 되어서 아침 식사로 먹습니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1590905 | 못난 50대는 일머리 없어 웁니다 8 | .,. | 2024/05/06 | 5,471 |
1590904 | 인바디를 했는데요 4 | 운동 | 2024/05/06 | 1,516 |
1590903 | 손흥민 PL아시안선수 시즌득점 역대 2위 등극 3 | ㅎㅎ | 2024/05/06 | 1,328 |
1590902 | 이 자체가 유치하고 웃긴 상황일 수 있는데요... 4 | ㅇ | 2024/05/06 | 1,797 |
1590901 | 해병대 폭발직전이랍니다 11 | 음 | 2024/05/06 | 9,395 |
1590900 | 살해당한 김앤장변호사 아내 분 글이요 40 | ... | 2024/05/06 | 34,857 |
1590899 | 맨발걷기 할 때 양말신고 하면 효과없나요? 8 | .. | 2024/05/06 | 2,187 |
1590898 | 그알을 보고나서- 에피소드 제목이 아쉬워요 6 | D34 | 2024/05/06 | 2,924 |
1590897 | 싱글맘 싱글대디 싱글파파 우리말로... 27 | 음 | 2024/05/06 | 4,933 |
1590896 | 테일러 스위프트 근황 10 | ..... | 2024/05/06 | 7,097 |
1590895 | 어린이날이라고 돈 썼는데 69 | 아이 | 2024/05/06 | 12,329 |
1590894 | 만들고 5분만에 곤죽이 되어버린 김장아찌 4 | ... | 2024/05/06 | 2,905 |
1590893 | 착한데 은근 미치게 하는 사람 경험해보신분... 25 | ....&a.. | 2024/05/06 | 7,956 |
1590892 | 푸바오 영상 보는 강바오님 2 | happy | 2024/05/06 | 2,828 |
1590891 | 리사는 루이비통 아들이랑 진짜 결혼할 수도 있겠어요 8 | ㅇㅇ | 2024/05/06 | 5,801 |
1590890 | 경희의료원 "급여중단 검토" 20 | ... | 2024/05/06 | 6,256 |
1590889 | 50대 이게 갱년기인가요? 8 | 뭐지 | 2024/05/06 | 4,416 |
1590888 | 꿈이 가끔 이상해요 5 | 네 | 2024/05/06 | 2,065 |
1590887 | 근데 지금 축구보다 느낀건데 관중들이요 25 | ..... | 2024/05/06 | 4,570 |
1590886 | 결혼 안하신 분들 조카에게 상속하실 건가요? 34 | .. | 2024/05/06 | 12,099 |
1590885 | 아.. 청춘기록 .. 박소담 ㅜㅜ 14 | .. | 2024/05/06 | 8,238 |
1590884 | 비 오는 새벽 14 | ,,,, | 2024/05/06 | 4,206 |
1590883 | 미국산 소갈비 자주 드시나요. 6 | .. | 2024/05/06 | 2,242 |
1590882 | 두릅과 멍게 1 | 맛있어 | 2024/05/06 | 1,466 |
1590881 | 작품을 찾아요 7 | 진주 | 2024/05/06 | 1,404 |