정형외과에서 초음파로보니
염증이 좀 있대요
약먹고 물리치료 받아도 전혀 나아지지 않네요
한의원에 가서 침을 맞아볼까요?
침맞으면 염증이 없어지기도 하나요?
정형외과에서 초음파로보니
염증이 좀 있대요
약먹고 물리치료 받아도 전혀 나아지지 않네요
한의원에 가서 침을 맞아볼까요?
침맞으면 염증이 없어지기도 하나요?
한참 가요
한두달 잊어버릴 정도 되면 나아질거예요
많이 걷거나, 달리거나,스쿼트 등등 무게 안 가게 쉬세요
윗분말씀처럼 한동안 무릎 많이 쓰지마시고요
저는 한의원 침, 뜸, 부항 여기에 봉침도 맞았는데 정형외과 치료가 너무 안되어 한의원 갔는데 한의원 치료 받고 많이 호전되었어요.
치료 받고 무리않는 생활 하다가 시간이 좀
지나야 아픈게 가시더라구요
따뜻하게 해서 빨리 풀어주는게 최고.
정형가서 온찜질하고 물리치료하고
한의원가서 뜸 치료 더해서 빨리 나았어요.
근데 재발이 잘되요. 많이 쓰거나 피곤하면 또 그부분 염증생기네요.
한의원가서 피빼면 바로 좋아지던데요
한의원이 좋은거 같고요
그리고 고장나면 쉬어야 호전되지않을까요 무조걱
전 충격파 치료 몇회 받음 잘 회복되긴하는데 자주 재발하더라구요.
아프실 땐 걷는 거 삼가하시고 무릎 주변 근육을 키우는 운동을 하심 도움되실거에요.
EBS 귀하신 몸 무릎 통증 편 참고하세요.
전 도움 많이 되었어요.
한의원가서 좋아지기는 무슨...
정형외과 소염제 먹으면서 염증 없어지면 중단,
무릎 주변근육강화 운동 꾸준히 해야 돼요.
윗님 말대로요.
무조건 걷기나 활동 중단 내지 최소한으로 하고 한달은 쉬셔야 해요
걷기 좋은 것도 다리 멀쩡할 때 얘기지 무릎 안좋을 때는 걷기도 삼가하셔야 합니다
병원에서 준 약 ( 스테로이드성 소염제) 꼭 드시고 온찜질 매일 하시고 다리 자세 조심하시고요 (양반다리 안됨)
통증 가라앉으면 무릎주변과 허벅지 근육 강화운동 시작하셔요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1590213 | 제대로 익은 토마토랑 홍시가 먹고 싶어요 ㅠㅠ 7 | ... | 2024/05/03 | 684 |
1590212 | 금나나 남편되시는 분 재벌된 이유 16 | ㄴㅇㄹ | 2024/05/03 | 16,478 |
1590211 | 두부조림이 냉장고에 이틀 정도 있으면 상하나요? 5 | 두부조림 | 2024/05/03 | 895 |
1590210 | 선재 보고 또 보고 27 | 현망진창 | 2024/05/03 | 2,622 |
1590209 | 아들한테 호텔쿠폰 줬어요. 7 | .. | 2024/05/03 | 2,354 |
1590208 | 키 크신 분들 부러워요(모쏠아님) 10 | 아아 | 2024/05/03 | 1,417 |
1590207 | 드러나지 않은 범죄들이 얼마나 많을까요 4 | hgfd | 2024/05/03 | 1,063 |
1590206 | 제주도 처음 가보는데요 7 | 초행 | 2024/05/03 | 1,139 |
1590205 | 드래곤백 사려는데요 12 | 나만없어 | 2024/05/03 | 2,238 |
1590204 | 슬기로운의사생활 보면서 불편한 점 12 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 3,826 |
1590203 | ‘대통령 민생토론회’ 업체 유령회사 의혹 10 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 1,242 |
1590202 | 눈물여왕은 하나도 여운이 없는데 선재는 여운이 많네요 9 | ... | 2024/05/03 | 2,153 |
1590201 | 금나나는 지금 행복할까요? 51 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 7,141 |
1590200 | 무상증자로 주식이 급등했을 경우.... 2 | 주식 | 2024/05/03 | 1,210 |
1590199 | 가는 건 순서대로 안 가요. 18 | … | 2024/05/03 | 4,528 |
1590198 | 조국당 오늘 포스터 웃겨요 10 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 3,785 |
1590197 | 최근에 운동을 시작했는데..이게 정상일까요? 7 | ... | 2024/05/03 | 1,924 |
1590196 | 뭐죠 이 예감? 선업튀 10 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 1,975 |
1590195 | 제 없어진 옷들은 진짜 어디에 있는걸까요 15 | 미스테리 | 2024/05/03 | 4,251 |
1590194 | 식당 예절 심각해요 51 | ooo | 2024/05/03 | 6,339 |
1590193 | 분당 미용실 추천 좀 부탁드려요 3 | 분당주민 | 2024/05/03 | 820 |
1590192 | 63세라네요 보세요 20 | 멋 | 2024/05/03 | 18,681 |
1590191 | 80세이상 가사 도우미 11 | … | 2024/05/03 | 4,294 |
1590190 | 차량용품 선물 추천해주요. 4 | 자동차 | 2024/05/03 | 358 |
1590189 | 대장동변호사출신 당선자 학폭 의혹 터졌네요. 22 | ... | 2024/05/03 | 2,508 |