점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,115
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589185 | 의대 다 돌고 서울대 공대라고 23 | 미쳤나 | 2024/04/29 | 4,388 |
| 1589184 | 쉬운 동남아지만 해외 자유 여행인데 스케쥴 보는 거 짜증 났다는.. 13 | 여행계획 | 2024/04/29 | 1,807 |
| 1589183 | 광화문 식당에서 전광훈 봤어요 10 | 어제 | 2024/04/29 | 2,632 |
| 1589182 | 전여옥을 봐도 그렇고 대체로 보수 지지자들이 그쪽인가 보네요 20 | 정치적성향 | 2024/04/29 | 2,651 |
| 1589181 | 갱년기 여성호르몬 3 | 갱년기 | 2024/04/29 | 1,609 |
| 1589180 | 밤에 기침에 너무 심해지네요 11 | ..... | 2024/04/29 | 1,578 |
| 1589179 | 아들이 고등어구이 먹고난 후 하는 말이 ㅎㅎ 16 | 고등어 | 2024/04/29 | 5,475 |
| 1589178 | 묵묵하게 살고 싶어요 4 | 세렝게티 | 2024/04/29 | 1,822 |
| 1589177 | 자녀학폭 하차한 김승희 호**바 출신 18 | 또 | 2024/04/29 | 15,205 |
| 1589176 | 아침마당 진짜 끝판왕이네요 5 | 저녁 | 2024/04/29 | 6,511 |
| 1589175 | 아파트서 택배차에 2살 아이 숨져…운전자 "미처 못 봐.. 44 | hippos.. | 2024/04/29 | 6,776 |
| 1589174 | 손연재가 은퇴 뒤 정도를 걸으며 잘사는거같아요 45 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 12,274 |
| 1589173 | 박민수차관 중국인의사 들여오나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 1,226 |
| 1589172 | 포케의 보리밥 1 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 1,003 |
| 1589171 | 윤 지지율 3주연속 떨어진 30.2%…재작년 8월 이후 최저 6 | 리얼미터 | 2024/04/29 | 1,321 |
| 1589170 | 어떤게 좋은가요 | 연근 | 2024/04/29 | 289 |
| 1589169 | 혹시 우드 샐러드볼 쓰시는 분~ 3 | uㅈㄷ | 2024/04/29 | 1,068 |
| 1589168 | 데친 무시래기, 삶은 시래기 2 | 요리초보 | 2024/04/29 | 747 |
| 1589167 | 선화예고 어느정도 공부해야 들어가나요? 4 | ㅁㅁ | 2024/04/29 | 2,640 |
| 1589166 | 유치원 교사한테 사랑 고백하는 애아빠 9 | 에휴 | 2024/04/29 | 6,855 |
| 1589165 | 애 하나 vs 애 둘 27 | 궁금 | 2024/04/29 | 2,667 |
| 1589164 | 여대생 옷.. 남대문 수입상가 어떨까요? 26 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 3,980 |
| 1589163 | 드뎌 역사적인? 영수회담의 날 5 | 영수야 | 2024/04/29 | 843 |
| 1589162 | 일라이트방석 | .. | 2024/04/29 | 295 |
| 1589161 | 하이브걸그룹에는 메인보컬이 없나요? 10 | .. | 2024/04/29 | 2,043 |