점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,117
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589617 | 류근시인 페이스북 [펌] 3 | 맞아요 | 2024/04/30 | 2,455 |
| 1589616 | 유학의 경험은 다들 만족한다는데 21 | seg | 2024/04/30 | 4,674 |
| 1589615 | 우리 선재 키스 잘하네요 폼미쳤다 23 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/30 | 4,745 |
| 1589614 | 선재업고텨어 질문(스포) 2 | 포비 | 2024/04/30 | 1,716 |
| 1589613 | 문근영은 캐스팅이 없는 걸까요? 37 | ..... | 2024/04/30 | 18,503 |
| 1589612 | 윤텅 450만 식사비 공개거부 vs ebs 3만 식사비 압색.. 17 | ㅋㅋ | 2024/04/30 | 3,100 |
| 1589611 | 식당 폐업률 코로나때보다 높다 18 | 2023 | 2024/04/30 | 3,697 |
| 1589610 | '검찰총장 뇌물' 예고 뒤 돌연 취소. 장인수 전 MBC 기자 .. 20 | 조작 | 2024/04/30 | 4,002 |
| 1589609 | 80년대 프로그램 제목 17 | .... | 2024/04/30 | 1,933 |
| 1589608 | 돼지감자 3 | ... | 2024/04/30 | 1,182 |
| 1589607 | 갑자기 매운걸 못먹겠어요 5 | 왜 | 2024/04/30 | 1,463 |
| 1589606 | 지난주에 그래놀라 핫딜때 하나 사봤거든요? 2 | ...,,,.. | 2024/04/30 | 2,036 |
| 1589605 | 우울하네요. 6 | 갑자기 | 2024/04/30 | 2,334 |
| 1589604 | 사과가격의 비리 58 | 세아이사랑 | 2024/04/30 | 10,923 |
| 1589603 | 위메프 망고 왔어요 . 7 | 마나님 | 2024/04/30 | 2,631 |
| 1589602 | 살면서 들은 개인적인 황당한 이야기..... 6 | ㅡㅡ | 2024/04/30 | 6,004 |
| 1589601 | 구강내과가는게 맞는건가요 6 | ㅈㅈ | 2024/04/30 | 1,877 |
| 1589600 | 범죄도시는 또 천만 가겠네요 20 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 3,733 |
| 1589599 | 보통 과외수업 받는 경우 1 | .. | 2024/04/30 | 918 |
| 1589598 | 주말에 평창으로 처음 놀러 가요 2 | .. | 2024/04/30 | 962 |
| 1589597 | 청년내일저축계좌요 3 | .. | 2024/04/30 | 1,874 |
| 1589596 | '남성들은 군입대를 영광으로 알아야 한다' 22 | .. | 2024/04/30 | 2,377 |
| 1589595 | 고추기름 멸치볶음 최고네요 25 | ᆢ | 2024/04/30 | 4,598 |
| 1589594 | 매달 아파요 4 | --- | 2024/04/30 | 1,842 |
| 1589593 | 부모님 납골당 자주 가시나요? 10 | ㄱㄱ | 2024/04/30 | 3,092 |