점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,115
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589569 | 이 팝송 제목 뭘까요? 8 | 어우 답답 | 2024/04/30 | 1,193 |
| 1589568 | 7시 미디어알릴레오 ㅡ 경제뉴스가 왜 그럴까 1 | 같이봅시다 .. | 2024/04/30 | 427 |
| 1589567 | 당근에서 주거지와 직장 두곳에서 가능한데 2 | yu&.. | 2024/04/30 | 865 |
| 1589566 | 젊은 시절 자신에게 전화를 걸수 있다면 46 | asd | 2024/04/30 | 6,290 |
| 1589565 | 『5월 휴장의 명(明)과 암(暗) 』 | 나미옹 | 2024/04/30 | 665 |
| 1589564 | 요즘도 무료폰있나요? | 스마트폰 | 2024/04/30 | 871 |
| 1589563 | 대학생 남자 아이 가다실9가 맞출까요? 18 | ..... | 2024/04/30 | 2,816 |
| 1589562 | 재무설계 받아보신 분 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 326 |
| 1589561 | Lf몰 같은곳 또 있으면 좀 알려주세요^^ 17 | 쇼핑 | 2024/04/30 | 3,563 |
| 1589560 | 92세 아버지 폐렴 증상 문의드립니다 10 | ... | 2024/04/30 | 2,048 |
| 1589559 | 친정 어머니가 잠시 집에 4 | … | 2024/04/30 | 3,527 |
| 1589558 | 지금 엔화 투자 어떨까요 7 | sunny | 2024/04/30 | 3,378 |
| 1589557 | 전세가 올라가고 있나요? 26 | ... | 2024/04/30 | 4,815 |
| 1589556 | 막내가 어제 입대했어요 10 | 후리지아향기.. | 2024/04/30 | 1,713 |
| 1589555 | 조국대표 나중에 지역구 출마할때요 15 | ... | 2024/04/30 | 2,304 |
| 1589554 | 단ㅇ드에 다닌 적이 있어요 21 | .. | 2024/04/30 | 6,584 |
| 1589553 | 보험료 자꾸 오르는데요ㅠㅠ 6 | ~~ | 2024/04/30 | 2,256 |
| 1589552 | 푸바오덕에 에버랜드 1분기 매출이 1분기로는 사상 최대래요 16 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 3,716 |
| 1589551 | 모래* 설렁탕집 조선족 서빙 아줌마들 6 | 밥맛다떨어지.. | 2024/04/30 | 3,044 |
| 1589550 | 엉덩이 맛사지 꼭 해보세요. 8 | ... | 2024/04/30 | 5,133 |
| 1589549 | 비공개 일정에만 나온다는 평범한 아주머니 8 | ........ | 2024/04/30 | 3,207 |
| 1589548 | 아버지께서 팔순여행지 추천부탁드립니다 9 | 생신 | 2024/04/30 | 1,510 |
| 1589547 | 연세 많은 부모님 건강 관련 조언 부탁드립니다 3 | 신리아 | 2024/04/30 | 980 |
| 1589546 | 선재업고튀어 오늘 중국에 스포 유출 7 | ㄲㄱㄱ | 2024/04/30 | 3,283 |
| 1589545 | 체육대회를 영어로 뭐라고 할까요??^^;; 6 | .. | 2024/04/30 | 2,756 |