점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,121
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589648 | 돌아가신 부모님에대해 후회되는거 뭐있나요 11 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 4,212 |
| 1589647 | 부모님 역모기지론은 손해인가요? 12 | 70중후반 | 2024/05/03 | 3,916 |
| 1589646 | 지금 선재 약속의 8화 재방해요. 8 | 티비엔 | 2024/05/03 | 1,637 |
| 1589645 | 소송답변서 허위사실쓰면 고소할 수 있나요? 5 | ㅡㅡ | 2024/05/03 | 912 |
| 1589644 | 스티바에이 연고 기미에 발라도되나요? 10 | 바닐 | 2024/05/03 | 1,716 |
| 1589643 | 코스코 양갈비 샀는데 냄새가 많이 나는데. 8 | 코스코 | 2024/05/03 | 2,027 |
| 1589642 | 시골은 벌써 풀벌레소리가 엄청나네요~~ 9 | 벌써 | 2024/05/03 | 1,419 |
| 1589641 | 지금 공교육 체계에서 사교육은 필수인 듯 17 | 82쿡 | 2024/05/03 | 3,408 |
| 1589640 | "특검 찬성한다"해놓고 퇴장? 안철수".. 12 | 철새는철새 | 2024/05/03 | 2,209 |
| 1589639 | 한국 물가 정상 아닙니다. 32 | 맨하탄거주자.. | 2024/05/03 | 6,708 |
| 1589638 | 하 박준형 때문에 오랜만에우네요.... 5 | 연정엄마 | 2024/05/03 | 18,796 |
| 1589637 | 수영 6개월째 11 | 우울은수용성.. | 2024/05/03 | 3,494 |
| 1589636 | 잘사는집 딸들은 친정집 수준에 맞게 결혼 하나요??? 15 | ㅡ | 2024/05/03 | 5,760 |
| 1589635 | 흠 제가 잘못한 것일까요?;;;; 11 | 흠... | 2024/05/03 | 4,132 |
| 1589634 | 바지브랜드 베리띠? 베리떼? 어느게 맞나요? 2 | 모모 | 2024/05/03 | 868 |
| 1589633 | 치킨 팔고 골뱅이 파는 호프집에 중딩 데려가도 될까요? 19 | ㅇ | 2024/05/03 | 2,695 |
| 1589632 | Kavinsky - Nightcall 3 | 금 디제이 | 2024/05/03 | 682 |
| 1589631 | 둔촌주공 국평 호가 근황 11 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 5,058 |
| 1589630 | 선재업고튀어 보시는 분 설명 좀 해주세요 6 | 3호 | 2024/05/03 | 2,462 |
| 1589629 | 미국 대선은 상간녀들의 싸움이네요 12 | ㅇㅇ | 2024/05/03 | 6,097 |
| 1589628 | 달리기의 모든 것 공유해 보아요. 11 | 노을 | 2024/05/03 | 1,858 |
| 1589627 | 건강검진 피검결과에서요 1 | .. | 2024/05/03 | 2,170 |
| 1589626 | 영화 추천 1 | 영화 | 2024/05/03 | 1,375 |
| 1589625 | 눕자마자 훅 잠드는사람은 19 | ㅡㅡ | 2024/05/03 | 10,463 |
| 1589624 | 언론 자유 지수가 엄청 하락했네요 9 | ㄱㄴ | 2024/05/03 | 906 |