점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,120
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590374 | 고구마가 원래 오래가나요? | .. | 2024/05/04 | 738 |
| 1590373 | 네안데르탈인 여성 얼굴 복원 사진 8 | ..... | 2024/05/04 | 5,167 |
| 1590372 | 뚱냥이들은 왜 살이 안 빠지는 걸까요 5 | 냥이사랑해 | 2024/05/04 | 2,030 |
| 1590371 | 금나나 스펙만 보면 최고 아닌가요? 48 | 근데 | 2024/05/04 | 6,623 |
| 1590370 | 조선일보 만든 사람이 누구인줄 아세요? 17 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 6,585 |
| 1590369 | 소다 설거지 비누와 세탁비누 1 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 834 |
| 1590368 | 위고비 가 뭔데요? 20 | 잘될 | 2024/05/04 | 6,662 |
| 1590367 | 마흔중반에 무슨운동 하세요? 7 | 운동 | 2024/05/04 | 3,562 |
| 1590366 | 강릉여행 3 | 내일 | 2024/05/04 | 1,539 |
| 1590365 | 보일러수리를 관리하는 부동산에 요청해야 하는데.. 2 | 도와주세요... | 2024/05/04 | 794 |
| 1590364 | 면세점이 그렇게 싸지도 않은 것 같아요 10 | neonad.. | 2024/05/04 | 3,681 |
| 1590363 | 1988년에 260만원은 어느 정도의 가치였을까요? 8 | ..... | 2024/05/04 | 2,111 |
| 1590362 | 김호중 콘서트 예매 성공 8 | ... | 2024/05/04 | 1,902 |
| 1590361 | 핸드폰 바꾸면 사진 수천장 그대로 옮겨지나요? 6 | 질문 | 2024/05/04 | 1,752 |
| 1590360 | 제주도 여행지 추천 부탁드려요 9 | apple3.. | 2024/05/04 | 1,350 |
| 1590359 | 부유한 집에 저녁초대를 받았는데요 뭘 들고가면 좋울꺼요 80 | 냐옹 | 2024/05/04 | 17,061 |
| 1590358 | 흉상 선물 받은 문대통령 /펌 14 | 어머나 | 2024/05/04 | 3,071 |
| 1590357 | 롯데건설 마곡 신축 공사현장서 붕괴사고 3 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 3,221 |
| 1590356 | 역사 아시는 분? 일제강점기에 살인사건 담당은 순사인가요? 경찰.. 5 | .... | 2024/05/04 | 1,179 |
| 1590355 | 치매 10 | 노년 | 2024/05/03 | 2,084 |
| 1590354 | 공무원연금 거지같은 거 맞아요. 24 | 2015이후.. | 2024/05/03 | 14,752 |
| 1590353 | 어느쪽이 더 가능성 있나요? 휴~점점 사는게 빡쎕니다 12 | 순콩 | 2024/05/03 | 3,595 |
| 1590352 | 선재업고 튀어 드라마계속 돌려보니 변우석말이 맞네요 17 | 이만희개세용.. | 2024/05/03 | 5,319 |
| 1590351 | 고등학생 과학..혼자해도 5등급 학원,과외해도 5등급 5 | 혼공 | 2024/05/03 | 1,996 |
| 1590350 | 저에게 올 한해는 너무 꿈같아요!! 21 | ...:&a.. | 2024/05/03 | 6,593 |