아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
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밥대신 샐러드먹고 잤더니
ㄹㄹ 조회수 : 5,800
작성일 : 2024-04-18 09:26:41
IP : 211.246.xxx.54
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'24.4.18 9:32 AM (89.40.xxx.178) - 삭제된댓글꼭 샐러드 아니더라도 저녁을 소식하면 아침에 개운해요
2. ㅇㅇ
'24.4.18 9:57 AM (61.98.xxx.82)샐러드에 삶은 병아리콩 추가요.
3. 앗
'24.4.18 10:17 AM (211.243.xxx.169)저도 며칠전에 느꼈어요
저녁에 샐러드랑 삶은 감자 이런거 먹고 잤는데
꿀잠잤어요.. 갱년기라 밤에 여러번 깨는데 그날 유독 잘잤음4. ㅇㅇ
'24.4.18 10:52 AM (211.246.xxx.56)오오 삶은콩 삶은감자
감사합니다5. .....
'24.4.18 12:31 PM (211.220.xxx.6)저녁을 평소 먹는 것처럼 먹되 일찍 먹고, 아무 것도 안먹으면 다음 날 개운하더군요.
샐러드 등등을 저녁으로 먹으면 밤에 배고파서 힘들더군요.
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