아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
꼭 샐러드 아니더라도 저녁을 소식하면 아침에 개운해요
샐러드에 삶은 병아리콩 추가요.
저도 며칠전에 느꼈어요
저녁에 샐러드랑 삶은 감자 이런거 먹고 잤는데
꿀잠잤어요.. 갱년기라 밤에 여러번 깨는데 그날 유독 잘잤음
오오 삶은콩 삶은감자
감사합니다
저녁을 평소 먹는 것처럼 먹되 일찍 먹고, 아무 것도 안먹으면 다음 날 개운하더군요.
샐러드 등등을 저녁으로 먹으면 밤에 배고파서 힘들더군요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1588647 | 혈당스파이크 증상같은데 병원가서 해결되나요 5 | ㅇㅇ | 2024/04/28 | 5,837 |
1588646 | 초등엄마.... 9 | .... | 2024/04/28 | 2,262 |
1588645 | 눈 건강에 좋은 음식들 2 | ..... | 2024/04/28 | 3,534 |
1588644 | 지금 삼척쏠비치에 화재경보가 울렸는데 4 | ㄱㄴㄷ | 2024/04/28 | 5,310 |
1588643 | 블핑은 얼마나 벌었을까요? 9 | .. | 2024/04/28 | 4,319 |
1588642 | 어깨가 끊어질듯 아파요 7 | .. | 2024/04/28 | 2,663 |
1588641 | 페페로니 피자 땡기는 새벽 5 | ..... | 2024/04/28 | 1,421 |
1588640 | 공과 대학생들 시험기간인가요? 6 | 현재 | 2024/04/28 | 1,932 |
1588639 | 저는 이상하게 공구만 시작하면 마음이 식어요 13 | 저 | 2024/04/28 | 6,041 |
1588638 | 지금까지 눈물의여왕 요약 7 | 눈물 | 2024/04/28 | 5,763 |
1588637 | 진짜 불친절을 넘어 기분 나쁜데 망하지않는 가게 9 | 친절 | 2024/04/28 | 5,401 |
1588636 | 여자친구가 망하게된 계기 방시혁탓 19 | .. | 2024/04/28 | 11,238 |
1588635 | 립틴트 추천해 주세요 3 | 화사 | 2024/04/28 | 1,266 |
1588634 | 지구마블 6 | 여행 | 2024/04/28 | 2,405 |
1588633 | 초골린인데 골프가 너무 재밌어요 9 | 슈퍼골린 | 2024/04/28 | 2,308 |
1588632 | 성인자녀와 단둘이 외식 하게 되었을때 18 | ᆢ | 2024/04/28 | 6,730 |
1588631 | 엘에이에서는 그랜드캐년을 못 가나요?? 19 | 엘에이 | 2024/04/28 | 3,474 |
1588630 | 쿠팡을 못끊을듯요 ㅋ 20 | . . . | 2024/04/28 | 4,945 |
1588629 | 우울증이 갑자기 심해지는데 방법이 있을까요 17 | .. | 2024/04/28 | 4,743 |
1588628 | 부모님께 얼마나 경제적 지원하세요? 41 | Magoma.. | 2024/04/27 | 6,846 |
1588627 | 홍진경 나오는 장면 8 | 눈물의여왕 | 2024/04/27 | 7,855 |
1588626 | (시댁쪽) 상을당하면 어떤역할을 해야하나요? 22 | ㅇㅇ | 2024/04/27 | 3,258 |
1588625 | 밤이 되어 쓰는 우리 엄마 이야기 (4) 111 | 567 | 2024/04/27 | 19,220 |
1588624 | 오늘 방송된 눈물의 여왕도 고구마 인가요? 11 | 고구마 | 2024/04/27 | 4,302 |
1588623 | 원글내립니다 18 | 짜증나 | 2024/04/27 | 3,289 |