아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
아침에 덜피곤하게 깨는거 같아요..
삶은 계란 바나나 오렌지 리코타치즈 땅콩
야채.....
아침에 진짜 일어나기 힘든게 쫌 나아진거 같아요
82님들도 저녁 메뉴 좋은 아이템 있으시면
공유해주세요^^
샐러드에 추가할만한 것도 좋고요
꼭 샐러드 아니더라도 저녁을 소식하면 아침에 개운해요
샐러드에 삶은 병아리콩 추가요.
저도 며칠전에 느꼈어요
저녁에 샐러드랑 삶은 감자 이런거 먹고 잤는데
꿀잠잤어요.. 갱년기라 밤에 여러번 깨는데 그날 유독 잘잤음
오오 삶은콩 삶은감자
감사합니다
저녁을 평소 먹는 것처럼 먹되 일찍 먹고, 아무 것도 안먹으면 다음 날 개운하더군요.
샐러드 등등을 저녁으로 먹으면 밤에 배고파서 힘들더군요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1589850 | 우체국택배 내일 쉬나요? 2 | 우체국 | 2024/04/30 | 1,346 |
1589849 | 부부)대화 좀 봐주시겠어요? 31 | 이상 | 2024/04/30 | 4,589 |
1589848 | 10분에 1만원이었던 도수치료비가 급등한 이유 9 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 2,996 |
1589847 | 연예인 서포트 4 | . . | 2024/04/30 | 1,609 |
1589846 | 남자가 꼬여요 21 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 4,853 |
1589845 | 쿠팡 회원 취소해야할지ㅠ 9 | ㅎ | 2024/04/30 | 2,331 |
1589844 | 아까 흰셔츠 과탄산 알려주신분들 넘 감사해요!! 15 | 오 | 2024/04/30 | 3,523 |
1589843 | 1박2일에서 유선호 동생하고 문세윤딸하고 소개팅 3 | 1박2일 | 2024/04/30 | 2,238 |
1589842 | 너무 힘든데 운동하면 좀 나아질까요? 1 | 추천 | 2024/04/30 | 789 |
1589841 | 자녀가 공부 못해도 아무렇지 않다면요 24 | 무자식 | 2024/04/30 | 3,616 |
1589840 | 시간제 간병인 구하기 어렵네요 9 | 노인 | 2024/04/30 | 2,180 |
1589839 | 까뮈 이방인 변역본 출판사 추천바랍니다 5 | 찬 | 2024/04/30 | 519 |
1589838 | 차유리에 붙은 하이패스단말기 배터리가 부족하대요 11 | 답답합니다... | 2024/04/30 | 1,223 |
1589837 | 남편이 잘 삐치는데.. 어떻게 해야될까요 25 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 2,490 |
1589836 | 맨날 먹고 싶은 거? 23 | .. | 2024/04/30 | 2,803 |
1589835 | 수면제 드시는 분들..어떤게 좋은가요? 7 | 이런경우 | 2024/04/30 | 1,315 |
1589834 | 연세대 남학생 5 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 3,353 |
1589833 | 성심당 13 | 대전 | 2024/04/30 | 3,130 |
1589832 | 부모님 치매이신 분들 어떡하고 계세요? 16 | .... | 2024/04/30 | 3,437 |
1589831 | 소설 상실 시대 6 | ㄴㅇ | 2024/04/30 | 1,179 |
1589830 | 김나영인데 피부며 골격에서 나이 느껴지는거 50 | 아 | 2024/04/30 | 13,807 |
1589829 | 천주교 사이비에는 왜 항상 성모님이 등장하는 걸까요 31 | 그 | 2024/04/30 | 2,391 |
1589828 | 대형로펌 파트너 변호사 수입? 18 | 궁금해요 | 2024/04/30 | 2,407 |
1589827 | 닭볶음탕용 닭으로 다른 요리 뭐 하세요 17 | 닭요리 | 2024/04/30 | 1,379 |
1589826 | 이런 아이는 어쩌나요.. 16 | 속상 | 2024/04/30 | 3,537 |