조금 비싸기는한데 체중조절에 좋을 것 같네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀴노아라는 곡물 어떤가요?
시도 조회수 : 1,946
작성일 : 2024-04-15 08:48:49
IP : 125.183.xxx.168
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'24.4.15 8:50 AM (73.148.xxx.169)조, 수수와 비슷해요. 맛도 식감도
2. ....
'24.4.15 8:50 AM (118.235.xxx.72)남미 쪽 고대 식량이었대요
곡물인데 단백질함량도 높고
그러니 요즘 기준 건강 음식3. ..
'24.4.15 8:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글페루 갔더니 마추픽추 가는 국립 관광 열차에서 퀴노아로 만든 빵을 무료로 서비스하더군요. 퀴노아가 슈퍼푸드라 미국에서 엄청 팔린다네요.
4. ,,,,,,
'24.4.15 8:51 AM (119.194.xxx.143)그렇긴한데
뭐든 조금 안먹는게 최고기는 하죠
다이어트한다고 다이어트 음식을 먹어서 빼는게 아니라
다이어트는 안먹어서 빼는거라는거 명심요 !!!!5. ..
'24.4.15 8:54 AM (221.168.xxx.82)퀴노아 샐러드 좋아해요.
6. 요즘은 또
'24.4.15 8:59 AM (211.217.xxx.233)파로?
그거 팔더라고요.
한국 사람 체질은
탄5:단3:지2 가 중요하대요. 각 나라마다 체질이 달라서 필요한 영양분의 양도 다르대요
탄수화물의 주요 음식인 밥은 잡곡밥. 여기서 쌀의 비중도 중요하대요
쌀7:보리/귀리/콩등 잡곡3
위 좋고 잘 씹으면 쌀5로
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1589076 | 남자가 책임지기 싫다말은 13 | 맑음 | 2024/04/28 | 2,863 |
1589075 | 롤스크린 옮겨달기 어렵나요 4 | 인테리어 | 2024/04/28 | 695 |
1589074 | 직장상사 폭언 15 | .. | 2024/04/28 | 2,700 |
1589073 | 요즘 배민시키면 음식이 굉장히 빨리와요 26 | .... | 2024/04/28 | 6,161 |
1589072 | 유툽 리플 보다가 너무 웃긴거 봐서 8 | ..... | 2024/04/28 | 2,293 |
1589071 | 시누들이 착각하는 것 38 | ㅇㅇ | 2024/04/28 | 11,718 |
1589070 | 남편자랑 3 | 궁금 | 2024/04/28 | 2,065 |
1589069 | 가톨릭 성경책 추천 부탁드립니다 2 | ... | 2024/04/28 | 538 |
1589068 | 신발 신고 나가면 10만원이 맞네요. 8 | ... | 2024/04/28 | 10,942 |
1589067 | 충격적... 나를 학습시킨 AI와 나와의 대화. 5 | ㅇㅇ | 2024/04/28 | 3,931 |
1589066 | 사이좋은 부부 보기 좋지만 탈의실 출입은 불편하네요 5 | .. | 2024/04/28 | 3,671 |
1589065 | 나이 차 많이 나지만 친구 삼고 싶은 사람들 18 | .. | 2024/04/28 | 4,669 |
1589064 | 깨인사람은 성공한다 1 | .... | 2024/04/28 | 1,693 |
1589063 | 그래도 4월인데 덥지 않나요? 15 | 날씨 | 2024/04/28 | 3,104 |
1589062 | 치매예방을 위한거면 뭐든 하고싶어요 23 | 알츠 | 2024/04/28 | 3,539 |
1589061 | 유통기한 10일지난 짜파게티 어쩔까요~~? 21 | 먹을까말까 | 2024/04/28 | 3,118 |
1589060 | 위로 4 | 슬프고 | 2024/04/28 | 734 |
1589059 | 비문증에 좋다 해서 10 | ㅇㅇ | 2024/04/28 | 3,380 |
1589058 | ifc에서 맛집 추천해주시겠어요? 5 | 50대 | 2024/04/28 | 906 |
1589057 | SNL에 기안 나온거 재미있나요?? 10 | ... | 2024/04/28 | 3,397 |
1589056 | 마스킹테이프 접착력이 어느정도인가요? 1 | 때인뜨 | 2024/04/28 | 625 |
1589055 | Ai핸폰 빅스비가 잘되다안되는데 1 | 삼성폰 | 2024/04/28 | 349 |
1589054 | 펌) 일본 여행, 이제 여권 없이 가나…고위 당국자 “유럽처럼 .. 16 | 일제불매운동.. | 2024/04/28 | 3,255 |
1589053 | 잘 먹어도 뱃살 안 나오게 운동하는 분들 10 | .. | 2024/04/28 | 3,600 |
1589052 | 카톡 친구 목록 옆에 2 | ㄱㄴㄷㄹ | 2024/04/28 | 1,391 |