조금 비싸기는한데 체중조절에 좋을 것 같네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀴노아라는 곡물 어떤가요?
시도 조회수 : 1,947
작성일 : 2024-04-15 08:48:49
IP : 125.183.xxx.168
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'24.4.15 8:50 AM (73.148.xxx.169)조, 수수와 비슷해요. 맛도 식감도
2. ....
'24.4.15 8:50 AM (118.235.xxx.72)남미 쪽 고대 식량이었대요
곡물인데 단백질함량도 높고
그러니 요즘 기준 건강 음식3. ..
'24.4.15 8:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글페루 갔더니 마추픽추 가는 국립 관광 열차에서 퀴노아로 만든 빵을 무료로 서비스하더군요. 퀴노아가 슈퍼푸드라 미국에서 엄청 팔린다네요.
4. ,,,,,,
'24.4.15 8:51 AM (119.194.xxx.143)그렇긴한데
뭐든 조금 안먹는게 최고기는 하죠
다이어트한다고 다이어트 음식을 먹어서 빼는게 아니라
다이어트는 안먹어서 빼는거라는거 명심요 !!!!5. ..
'24.4.15 8:54 AM (221.168.xxx.82) - 삭제된댓글퀴노아 샐러드 좋아해요.
6. 요즘은 또
'24.4.15 8:59 AM (211.217.xxx.233)파로?
그거 팔더라고요.
한국 사람 체질은
탄5:단3:지2 가 중요하대요. 각 나라마다 체질이 달라서 필요한 영양분의 양도 다르대요
탄수화물의 주요 음식인 밥은 잡곡밥. 여기서 쌀의 비중도 중요하대요
쌀7:보리/귀리/콩등 잡곡3
위 좋고 잘 씹으면 쌀5로
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1588226 | 식물들 다 처리하고 싶어요 13 | 음 | 2024/04/26 | 3,443 |
1588225 | 민희진 얘기좀 그만해요!!!!!!!!! 15 | ㅇ | 2024/04/26 | 1,897 |
1588224 | 방씨 저러는 이유가 이거라네요 11 | 뉴진스 | 2024/04/26 | 28,402 |
1588223 | 너무너무 귀여워요 | ana | 2024/04/26 | 824 |
1588222 | 근데 이번 아일릿 노래 넘 좋긴하네요 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/26 | 1,139 |
1588221 | 서울대 어린이병원 소아흉부외과.(T.T) 16 | 암담. | 2024/04/26 | 2,718 |
1588220 | 수원구치소/사실조회서류분실했다. 6 | 000 | 2024/04/26 | 1,016 |
1588219 | 박주민 의원, 5월 임시회 소집요구서 제출/펌 jpg 3 | 하아 | 2024/04/26 | 735 |
1588218 | 이번기회로 뉴진스 얼굴이랑 노래알았네요 9 | ㅇㄹ | 2024/04/26 | 628 |
1588217 | 방시혁도 나와서 울고불고 하면 공감해줄까요? 17 | ... | 2024/04/26 | 1,707 |
1588216 | 저 아마존에서 물건을 사고 싶은데 8 | ㄴㅇ | 2024/04/26 | 1,031 |
1588215 | 멀리서 봤을땐 똑똑하고 기쎄보이는데.. 7 | ... | 2024/04/26 | 2,801 |
1588214 | 민희진이나 나나 1 | 어제 | 2024/04/26 | 1,242 |
1588213 | 학교는 학부모 직업 절대로 모르죠? 25 | 마망 | 2024/04/26 | 5,391 |
1588212 | 쌍꺼풀 수술한지 20년 됬는데 10 | 수술 | 2024/04/26 | 2,814 |
1588211 | 크록스 신으시는 분들요~~ 7 | 크록스 | 2024/04/26 | 1,678 |
1588210 | 아플때 필사 추천 좀 해주세요 5 | 마음 | 2024/04/26 | 676 |
1588209 | ㅁㅎㅈ 글 지겹네요 14 | ... | 2024/04/26 | 946 |
1588208 | 민희진 사태 관련 하이브 투자자 입장에서 간단 정리 16 | ㅎㅎ | 2024/04/26 | 3,608 |
1588207 | 여자들이 유리천장 어쩌고 할 자격이 없지 않나요? 9 | 너무나 감정.. | 2024/04/26 | 1,038 |
1588206 | 비데 건조기능요 1 | 현소 | 2024/04/26 | 520 |
1588205 | LV 어떤 가방이 더 예뻐 보이시나요? 20 | .... | 2024/04/26 | 2,255 |
1588204 | 정신과다녀도 암보험 들수있나요 6 | ㅇ | 2024/04/26 | 1,341 |
1588203 | 희진이들 3 | 쌀국수n라임.. | 2024/04/26 | 1,071 |
1588202 | 칫솔질 바꾸고 나서 이 시린게 없어졌어요. 6 | ... | 2024/04/26 | 3,539 |