82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

19일에 건강검진인데 8kg 뺄 수 있을까요?

uc 조회수 : 3,639
작성일 : 2024-04-14 20:43:23

 

 

 

 

뺄 수 있다면 뭘 좀 하면 가능할까요?

IP : 106.101.xxx.241
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.4.14 8:44 PM (1.232.xxx.61)

    그냥 물만 먹고 굶기???

  • 2. ...
    '24.4.14 8:45 PM (122.38.xxx.150)

    설마 4월 19일은 아니죠?
    5일동안 8키로 빠지면 원글님 먼길는수가 있어요.

  • 3. 에그
    '24.4.14 8:48 PM (220.117.xxx.61)

    삶은계란 하나 먹고 이틀지내면 1키로가 빠지긴 합디다.
    운동 빡시게 하면 삼일에도 1키로는 빠지는데
    일단 저녁부터 굶어보세요.

  • 4.
    '24.4.14 8:51 PM (121.163.xxx.14)

    왜 이렇게까지 ….

    무리에요

  • 5. 건강검진은
    '24.4.14 8:53 PM (221.147.xxx.70)

    평소 컨디션으로 받아야죠. 살을 빼건 말건, 그래야 정확한 본인의 건강 상태를 알죠.

  • 6. 아니
    '24.4.14 8:58 PM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글

    선 보는 날이나
    20년만에 동창 만나는 날도 아니고


    건강검진날 빼고 가는게 뭔 의미인가요

    그리고 키 160에 몸무게120킬로여도 그 정도 빼고 가는거 불가합니다.

  • 7. ....
    '24.4.14 9:01 PM (114.204.xxx.203)

    불가능해요

  • 8.
    '24.4.14 9:04 PM (58.78.xxx.168)

    아니 건강검진이 뭐라고.. 내 건강 체크하러 가는건데 몸무게 줄여서 얻는게 뭔가요.

  • 9.
    '24.4.14 9:09 PM (1.237.xxx.181)

    4월 19일이요?
    지금부터 굶어도 8키로 못 뺄거 같은데요

  • 10.
    '24.4.14 9:13 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    산술적으로 지방 1kg 태우는데 7700 칼로리가 소모되니
    8kgx7700=61,600kcal

    1만보 걷기가 대략 430kcal 태운다고 봤을때 143만보를 걸어야함
    이걸 5일로 나누면 1일 평균 29만보 걷기
    하루는 24시간이니 29만보를 24시간 안에 걸으려면 1만보를 0.8시간 즉 48분이내 걸어서
    하루 24시간을 잠안자고 5일동안 하면 빠짐
    참고로 1만보 걷는 평균시간은 대략 1시간 30~40분 정도이니 일반 걸음의 2배속으로 5일동안 쉬지않고 뛰어야 8kg 지방을 태울수 있겠네요

  • 11. 희봉이
    '24.4.14 9:14 PM (121.125.xxx.97)

    건강검진이 무슨 시험도 아니고…

  • 12.
    '24.4.14 9:21 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    산술적으로 지방1kg 태우는데 7700kcal칼로리
    5일간 8kg면 1일간 1.6kg 태워야 하니 곱하면 1일 평균 12320칼로리 소모해야됨
    성인여성 기초1일대사량이 대략 12-1300칼로리니까 거의 10배를 24시간 내에 소모하면서 5일을 지속하면 빠진답니다 그냥 달나라에 한번 갔다 오시는게 빠르실수도

  • 13.
    '24.4.14 9:24 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    산술적으로 지방1kg 태우는데 7700kcal칼로리
    5일간 8kg면 1일간 1.6kg 태워야 하니 곱하면 1일 평균 12320칼로리 소모해야됨
    성인여성 기초1일대사량이 대략 12-1300칼로리이니 이걸 빼도 11000칼로리를 24시간 내 소모해야 하는데 참고로 1시간 걷기도 250kcal 정도 빠지니 24시간 종일 걸어도6000칼로리 밖에 안되요 속도로 2배늘려서 24시간 잠안자고 뛰시는걸 5일간 하실수 있음 가능할수도 있겠지만
    그냥 달나라에 한번 갔다 오시는게 빠르겠네요

  • 14.
    '24.4.14 9:27 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    산술적으로 지방1kg 태우는데 7700kcal칼로리
    5일간 8kg면 1일간 1.6kg 태워야 하니 곱하면 1일 평균 12320칼로리 소모해야됨
    성인여성 기초1일대사량 대략 12-1300칼로리이니 이걸 빼도 11000칼로리를 24시간 내 소모해야함
    참고로 성인 1시간 걷기하면 250kcal 정도 빠지고 24시간 종일 걸어도 6000칼로리 소모
    걷기속도로 2배늘려서 24시간 잠안자고 뛰는걸 5일간 쉼없이 하시면 가능할수도 있겠지만
    그냥 달나라에 한번 갔다 오시는게 빠르겠네요

  • 15. 바람소리2
    '24.4.14 9:29 PM (114.204.xxx.203)

    지금부터 3개월 잡고 빼세요

  • 16. ..
    '24.4.14 10:09 PM (39.116.xxx.172)


    진작빼시지 무슨 미련한짓이에요

  • 17. ...
    '24.4.14 10:16 PM (116.41.xxx.107)

    설령 8킬로 빼도
    수분만 빠져서
    수분 부족에 지방 비율 높게 나올걸요.

  • 18. ㅇㅇ
    '24.4.14 11:14 PM (115.138.xxx.34)

    다리 두개 절단

  • 19. ..
    '24.4.14 11:25 PM (221.151.xxx.109)

    115 님아
    말이 너무 심한거 아닌가요 ㅡㅡ
    다리 두개 절단이라니 ㄷㄷㄷ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1588691 우연히 그러는 거 아니죠 ? 2 애쓴다 나쁜.. 2024/04/28 1,060
1588690 진짜 남편 얼굴은 의미 없나요? 47 ㆍㆍㆍ 2024/04/28 6,838
1588689 내일이면 선재업고튀어 보는군요 4 2024/04/28 1,032
1588688 바지락 칼국수 조개가 쓴 이유 2 조개 쓴맛 2024/04/28 914
1588687 서울역 맛집 추천 부탁드려요!! 16 엄마랑나랑 2024/04/28 1,933
1588686 눈물의여왕 해외반응은 어때요? 12 ... 2024/04/28 4,256
1588685 쑥개떡 몸에 안 좋은 거겠죠? 10 ... 2024/04/28 5,075
1588684 내년부터 손흥민도 쿠팡플레이서 보게 되네요 10 ㅇㅇ 2024/04/28 2,141
1588683 나이들어 만나 연애만 하면 다 섹파인가요? 19 당최 2024/04/28 7,082
1588682 욕실 미끄럼방지 매트 3개 중 어떤 것 쓰시나요. 2 .. 2024/04/28 732
1588681 인스타 스토리 자랑 10 ㅇㅇ 2024/04/28 3,902
1588680 남자가 책임지기 싫다말은 13 맑음 2024/04/28 2,905
1588679 롤스크린 옮겨달기 어렵나요 4 인테리어 2024/04/28 711
1588678 직장상사 폭언 15 .. 2024/04/28 2,716
1588677 요즘 배민시키면 음식이 굉장히 빨리와요 25 .... 2024/04/28 6,186
1588676 유툽 리플 보다가 너무 웃긴거 봐서 8 ..... 2024/04/28 2,308
1588675 시누들이 착각하는 것 38 ㅇㅇ 2024/04/28 11,820
1588674 남편자랑 3 궁금 2024/04/28 2,085
1588673 가톨릭 성경책 추천 부탁드립니다 2 ... 2024/04/28 571
1588672 신발 신고 나가면 10만원이 맞네요. 8 ... 2024/04/28 10,976
1588671 충격적... 나를 학습시킨 AI와 나와의 대화. 5 ㅇㅇ 2024/04/28 3,977
1588670 사이좋은 부부 보기 좋지만 탈의실 출입은 불편하네요 5 .. 2024/04/28 3,692
1588669 나이 차 많이 나지만 친구 삼고 싶은 사람들 18 .. 2024/04/28 4,729
1588668 깨인사람은 성공한다 1 .... 2024/04/28 1,710
1588667 그래도 4월인데 덥지 않나요? 15 날씨 2024/04/28 3,117