살 뺀 사람 정말 인정해야 함.
초고도 비만에서 뺀 사람도 대단하지만
통통에서 뺀 사람 정말 인정해야.
한다면 하는 사람이라는 거.
살 뺀 사람 정말 인정해야 함.
초고도 비만에서 뺀 사람도 대단하지만
통통에서 뺀 사람 정말 인정해야.
한다면 하는 사람이라는 거.
요즘 살빠지고 있는데요
운동을 빡세게 하면 지쳐서 식욕이 없어지더라구요
그럼요 저는 40중반에 다이어트 처음 해봤는데
일주일은 누워만 있었어요
그러다 면연력 저하로 아파서 병원도 다녔네요
지금 50대인데 그래도 그 때의 경험이 지금까지
이어져 요즘은 두끼 먹으며 운동 가끔하고
유지중이예요
진짜 다이어트는 도 닦는 거예요 너무 힘들죠-.-
배고프면 계란이나 소고기 드세요. 50kg뺐다가 20kg쪄서 다이어트 다시하는데 절대 배고픈상태까지 안가요.
노예가 되면 안된다....지만
오십 넘으면 노예가 돼야 유지라도 해요 크흑
그래서 저는 첫달은 식욕억제제 도움 받았어요
앗 윗님 식욕억제제 찾고있어요 어떤거 드셨을까요 ㅠ
저두 안돼겠네요
그야말로 오늘 다 나오네요
댓글님들 동감합니다
저두 어쩔수없이 식욕억제제 도움 받아야 할거같아요
저두 궁금해요
제가 30키로 뺐는데
2년만에 야금야금 요요와서 다시 10키로 빼고 지금 하고있는데
넘 힘드네요 진짜 음식이 넘 힘들어요
아 식욕억제제 병원에서 2주씩 또 2주씩 처방 받았어요
해슈펜.
운동시간을 늘리고 피곤하니 많이자서 먹을시간이 없어 못 먹어 살빠지긴하는데
평생 이러고 살수는 없고
유지할일이 걱정이네요.
스트레스 안받으니 먹고싶은게 많지도 않고.
이번엔 살빼면 커진옷은 다 버릴생각입니다.
점심까지 열심히 먹고, 저녁엔 정말 굶다시피 해야 되요.
운동은 내가 이러다 죽는 건가 싶을 정도로 해야 효과가..
식욕억제가 굉장히 힘들지만
실연당하거나 이혼하면 살은 확실히 빠진다는 것
너무 정신적으로 충격 받으면 식욕이 사라짐
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563293 | 옷 후크가 자꾸 벌어져요 4 | 훜훜 | 2024/03/28 | 1,127 |
| 1563292 | 증산역에서 명지대 걸어갈수있나요 6 | 버스파업 | 2024/03/28 | 1,148 |
| 1563291 | 전 사랑의불시착 엔딩 너무 좋았거든요 | 음 | 2024/03/28 | 1,700 |
| 1563290 | 텐트밖 이탈리아편에서 티본스테이크요 12 | 궁금 | 2024/03/28 | 2,398 |
| 1563289 | 아이유, 대혐오의 시대를 그린 뮤직비디오. 1 | ........ | 2024/03/28 | 1,459 |
| 1563288 | 제주도 여행 가기 싫은데 자꾸 가자는 남편.. 우짤까요 41 | Dd | 2024/03/28 | 4,652 |
| 1563287 | 독재학원이나 기숙재수학원 수업도 하나요? 4 | . . | 2024/03/28 | 712 |
| 1563286 | 조국의 시간 7 | 세상사 | 2024/03/28 | 1,306 |
| 1563285 | 랑* 분홍색 토너 계속 쓰시는 분 계신가요 2 | 화장품 | 2024/03/28 | 1,083 |
| 1563284 | 군인들이 같이 브런치 먹고 싶은 사람 1위로 백종원을 10 | .. | 2024/03/28 | 2,272 |
| 1563283 | 조국 부산도 디비졌다 노무현 정신 강조하며, 전국으로 동남풍 밀.. 2 | 가져옵니다 | 2024/03/28 | 987 |
| 1563282 | 선거일날 서베이 하는 알바 신청한 분들 | 아놔 | 2024/03/28 | 627 |
| 1563281 | 한동훈의 대통령은 이재명 12 | 역시 | 2024/03/28 | 1,912 |
| 1563280 | 요즘 베트남에서 인기있는 한국 연예인 2 | 456 | 2024/03/28 | 5,447 |
| 1563279 | 조국대표 셀카사진 현장 웃긴 점 하나 19 | ,,, | 2024/03/28 | 4,452 |
| 1563278 | 그냥 인모드나 슈링크 해볼까봐요. 50대 10 | ae | 2024/03/28 | 3,027 |
| 1563277 | 부산 연제구 레이카운티 근처 사시는분 1 | 블루커피 | 2024/03/28 | 682 |
| 1563276 | 오이채 양명주 원액 7 | 오이채 양명.. | 2024/03/28 | 790 |
| 1563275 | 더 다닙니다. 40 | 랑이랑살구파.. | 2024/03/28 | 24,904 |
| 1563274 | 알리 테무 20 | 영동 | 2024/03/28 | 3,738 |
| 1563273 | 청포묵에 미나리 데치나요 4 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 984 |
| 1563272 | 대화도중 말을이어서 나가기가 힘든경우 4 | 궁금해요 | 2024/03/28 | 1,164 |
| 1563271 | 공기업 정년이 몇 세 인가요? 6 | ........ | 2024/03/28 | 2,516 |
| 1563270 | 앞으로 한국의료계 미래 예측 24 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 2,442 |
| 1563269 | 10~20년을 보고 주식을 산다면??(배당주) 8 | 배당 | 2024/03/28 | 2,996 |