폴댄스 체험을 해봤는데요

[ㅇㅇ]

처음 스트레칭 20분은 좋았어요

복장은 반바지 레깅스에 반팔티 운동복 입고 갔구요

폴에 매달려보래요

1~3초 만에 떨어지더라구요ㅠ

어찌어찌 매달리니깐 빙글빙글 돌아가는 채로 다리를 구부리고 포인?해보래요

갑자기 폴이 원심력을 얻어

미친듯이 돌아가는데

세반고리관이 어질어질하더라구요??

그리고 3초 만에 툭

또 매달려볼랬는데

손에 힘이 없어서 남은 시간 다른 사람들 구경하면서 보내느라 춥더라구요..

원생들 옷이 무척 화려해서 보는 재미는 있음

티 밑으로 삐져나온 제 뱃살이 창피하더군요

그래도 그거 매달렸다고 다음날 근육통은 있었어요

다시 할지 말지는 미정입니다

쉽지 않네요

[ㅎㅎ]

그게 처음에 그래요 ㅎ 그러다 근육이 붙으면서 기술 하나씩 습득하게 됩니다. 전신운동이고 제가 했던 운동중에 제일 재밌어요. 5년정도 띄엄띄엄 그래도 꾸준히 탔더니 살도 빠지고 근육이 가늘고 길게 보기좋게 붙어서 몸매 이쁘단 말 여태 들어요. 강추하는 운동인데 시작이 어렵죠. 꾸준히 하셔서 이쁜 폴복입는 재미도 생기셨음 좋겠어요.

[폴댄스]

아프진 않나요? 저도 관심있는데 그거 꽤 아프다고 들어서 여태 용기를 못 내고 있어요ㅜ

[ㅇㅇ]

체험할 땐 힘도 없고 3초 만에 떨어지니 너무 못해서 아플 겨를도 없었어요. 나중에 아파도 그게 셀룰라이트 터트려준다는 말에 혹하긴 하더라구요.