저는 먹는거 좋아하고 운동 싫어하는데 ㅜ
님들도 그러신가요?
저는 먹는거 좋아하고 운동 싫어하는데 ㅜ
님들도 그러신가요?
네....ㅠㅠ
나이가 들수록 체지방률이 올라가요ㅜㅜ
나이가 들수록 체지방률이 올라가요ㅜㅜ222
배 나오는거 못견디는 승질이라
오십대 후반인 지금도 허리60센티 유지하는데
야금야금 체지방 올라가요
기초대사량 떨어져서 근육 유지가 어려운거죠
체중도 같은데도 살금살금 올라가요
전 먹는걸 좋아하나 미식가라 맛난걸 조금씩만 먹는 주의고 운동도 꾸준히 하는데 체지방 30-31이예요. 몸무게도 정상밤위이구요(키 167-8에 54-5키로) 40후반이예요. 40후반 들어서며 체지방률이 2-3프로 올랐어요 ㅠㅠ 그냥 전 근육이 잘 안생기는 체질이구나 해요
먹는거 좋아하고 운동도 좋아하고 근육도 많아요.
그냥 천상돼지인듯 ㅜㅜ
네..저도 천상 돼지..ㅠㅠ
많이 먹는편은 아닌데 움직이는거 싫어하니 점점 체지방률이 높아져요.ㅠㅠ
평생먹고 체지방 35프로니 감사할 따름
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