40대중반 과체중이에요
2년전 건강검진때 공복혈당 97, 당화혈색소 5.4로 당뇨전단계에 아주 약간 못미쳐서
수치상으로는 정상이지만, 까딱 당뇨전단계 될걸 피했는데요.
2년전보다 체중을 5킬로 감량했는데 BMI수치가 정상과 과체중에 딱 걸쳐있구요.
건강검진 앞두고있는데, 당 수치가 조금이라도 좋아졌으려나요?
다른건 걱정 안되는데 당이 가장 걱정되요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2년전 건강검진때 당뇨전단계를 아슬아슬 피했는데요
... 조회수 : 3,333
작성일 : 2024-03-19 18:15:51
IP : 59.15.xxx.64
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.3.19 6:18 PM (182.229.xxx.41)동네 보건소에서.무료로 확인할 수 있지않나요?
2. 근데
'24.3.19 6:32 PM (1.237.xxx.181)살이 빠졌음 괜찮을거예요
3. 혈당계
'24.3.19 7:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글혈당계 하나 구매해서 이따금 당 체크 해보세요.
로슈사 아큐첵 가이드 추천 합니다...혈당지가
로슈 다른 모델보다 약간 비싼데 대신 혈당지가
작아 채혈량이 적어도 당체크 하는데 편합니다.
채혈 바늘로 찔러서 채혈시 피 양이 적으면 또
찔러야 하는데 여러번 하면 많이 아프네요.4. 로사
'24.3.19 9:24 PM (222.116.xxx.229)감량했으면 최소한 수치 나빠지진 않았을거에요
걱정마세요5. …
'24.3.19 10:20 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글체중은 줄었으나 나이가 두살 더먹었네요
식습관과 운동이 가장 중요해요
식습관은 어떠셨나요? 탄수와 당류 줄이셨나요?
운동은 더 늘리셨는지 줄었는지 어떤 운동 하시나요?
당뇨에는 근육많을수록 좋아요. 유산소 운동보다는 근력운동 하셨으면 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1560664 | 이순자 얼굴 닮으신 분들 잘 사시나요 24 | 순자 | 2024/03/19 | 3,806 |
| 1560663 | 조국 같은 캐릭터가 없네요 23 | ㅁㄶ | 2024/03/19 | 3,475 |
| 1560662 | 안산 선수 이 글이 고소당할 글인가요? 45 | 뭔가요? | 2024/03/19 | 5,926 |
| 1560661 | 주식 선물 거래? 6 | 주식 | 2024/03/19 | 1,207 |
| 1560660 | 로봇청소기가 문턱을 넘을 수 있을까요? 3 | 로봇청소기 | 2024/03/19 | 1,386 |
| 1560659 | 의대증원2000명 입시요강 확정발표 환영 30 | 환영 | 2024/03/19 | 5,415 |
| 1560658 | 남편이 술집여자랑 썸이 있었네요ㅋㅋㅋ 35 | 해석좀해주세.. | 2024/03/19 | 18,531 |
| 1560657 | 내일 도톰한 롱코트 오바일까요? 6 | 방밥 | 2024/03/19 | 3,681 |
| 1560656 | 남편한테 화가 날때요. 3 | .. | 2024/03/19 | 1,812 |
| 1560655 | 증원2천명이 필수과,지역근무할까요? 13 | 오호 | 2024/03/19 | 1,142 |
| 1560654 | 82에도 말머리 탭 있었음 좋겠어요 7 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 694 |
| 1560653 | 1인 리클라이너 많이 쓰시나요? 10 | 가구고민 | 2024/03/19 | 2,363 |
| 1560652 | 당근거래 5년 지나 가능하다고 하네요 2 | 지금 | 2024/03/19 | 4,595 |
| 1560651 | 너무 강압적이예요, 25 | ,,,,,,.. | 2024/03/19 | 6,389 |
| 1560650 | 한동훈 이거 진짜예요? 32 | ........ | 2024/03/19 | 15,843 |
| 1560649 | 파킨슨은 밥먹을때도 손을 떠나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/03/19 | 1,970 |
| 1560648 | 소금,후추그라인더 조셉조셉 제품 어떤가요? 3 | 후추그라인더.. | 2024/03/19 | 1,316 |
| 1560647 | 도대체 왜 이 시기에 런종섭하게 함? 10 | ******.. | 2024/03/19 | 1,889 |
| 1560646 | 잘생겼네 2 | 차가운 | 2024/03/19 | 2,486 |
| 1560645 | 안면스티머 쓰면 좋아요? | 코 | 2024/03/19 | 496 |
| 1560644 | 의정부역 옆에 써밋, 부동산 고수님들 조언 좀 부탁드리겠습니다 9 | 부알못 | 2024/03/19 | 1,276 |
| 1560643 | 렌탈 끝난 정수기는 처리를 어찌할까요 11 | 궁금 | 2024/03/19 | 3,955 |
| 1560642 | 타진요는 정신병자 맞죠? 64 | ㅇ ㅇ | 2024/03/19 | 6,634 |
| 1560641 | 7시 미디어알릴레오 : 전 청와대 인사와 대통령실 합창 같이 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/03/19 | 1,205 |
| 1560640 | 앞머리 없다가 자른 후 만든 분들 어떤가요. 9 | .. | 2024/03/19 | 2,356 |