갱년기 증상중에 추위도

[ddanggu]

있나요? 한동안 열 확 오르고 그러더니

요샌 그런건 가끔 있고 한기가 자꾸 들어요

그래서 그런가 목감기도 들어서 목도 아프고

열은 없고.. 목은 이제 대충 다 나았는데

아침부터 으슬으슬 추워요 체온재면 정상

차라리 열오르는게 낫지 이건 더 불편하네요 

[저도 그래요]

체온조절이 안돼서
늘 감기기운이 있네요.

[전]

잠들기전 오한이 심해요
열감대신 냉감이 있어요

[저도요]

체온 조절이 잘 안되는거 같아요.

[..]

저두 50되니 이번 겨울 한기랑 참 나기가 어려웠어요
툭하면 감기기운슬슬 있다가 나아지곤 했는데
최근 비타민 c 추어블로 먹다보니
많이들 감기효과 있다더니
확실히 감기는 기운조차 없이 추운기운은 느끼지만
감기지경의 몸은 아닌게 좋은거 같아요

[근육이]

손실에 가속 붙어서ㅜ그렇다네요.
나이들수록 더 가열차게 운동해야하는 이유래요

[docque]

알러지 체질이나 염증성질환이 있는 경우
추위를 더 심하게 느낄 수 있습니다.
틈틈히 운동이나 몸을 많이 움직여서 열을 내주면 도움이 됩니다.

[..]

전 원래도 땀 많은 체질인데 갱년기에 열이 확 오르면 흠뻑 젖어서 순식간에 땀이 식더라구요. 이가 닥닥 떨리게 오한이 들어서 불편해요ㅠ
언더, 이너 죄다 속건성으로 바꾸고 후리스나 경량패딩 꼭 챙겨 다녀요.

[제가]

그래서 요즘도 온열기를 써요 ㅜㅜ

[..]

근육 손실에 가속 붙어서ㅜ그렇다네요.
나이들수록 더 가열차게 운동해야하는 이유래요

Ah..

[..]

재작년에 완경하고 너무 추위 많이 탔는데 작년에 베트남여행 다녀오면서 캐슈넛 많이 사와서 안먹던 견과류 꼬박꼬박 챙겨먹었더니 지난 겨울엔 추위를 덜 탔어요. 견과류나 꿀 드셔보셔요.