저녁식사시간을 이제 혼자라도 당겨야 겠어요

[저녁]

남편과 함께먹는 저녁식사시간이

7거든요 

근데 이시간까지 배도고프고 

무엇보다 남편이 술을 먹으니 저도 자꾸 술을 먹어요 

점심은 샐러드 먹기때문에 이제 

저혼자서라도 5~6시 사이 먹을까해요 

[.,]

혼자 먹는 남편의 불평을 이겨내야하는
난관이 있을지 몰라요.

[0011]

앞에서 단백질 쉐이크 드세요!

[먼저 드세요]

한결 속도 편하고 다음날 아침까지 공복시간이 길어져서
뜻하지 않은 다이어트 효과까지 나타납니다.
남편이 식사할 때는 마주 앉아 이런 저런 얘기 두런두런하고요,
보조 맞춘다고 추가로 탄수화물류는 더 드시지 마세요~ㅎ

[저도]

5시에 먹었어요 양배추두줌 방토5알 딸기4알
구운계란2개 쬐매난한라봉반개요.
살빠지고있어요.
같이 먹으니 많이먹게되서요.