우울하다 힘들다 싫다 이런 생각을 계속하면 더 싫지 않나요.???

[....]

저희 엄마가  종종   이야기가 저말인데 나이들수록 저 이야기가 진짜 

공감이 되는 말중에 하나인것 같거든요 

다른 사람들은 모르겠는데 저한테는요 ..ㅎㅎ 

10년전에 돌아가셨는데 아직도 가끔은 저 이야기가 생각이 날때가있어요 

힘들다 힘들다 하면 더 힘든 감정에 사로잡히는거고 

누가 싫다 싫다하면그사람이 더 싫어진다고 

엄마랑 보낸시간 중에 저희 엄마는 저런이야기를 자식한테는 한번도 하는걸 본적이없거든요 

엄마뿐만 아니라 아버지도 그런편이었고 

그러니까 어린시절에 우울한 이야기

엄마가 누굴 뒷담화 하거나 ..이런류의 안좋은이야기를 거의 못듣고 자란거죠 

그냥 엄마가 누구를 만나서 재미있게  어울린  이야기 하면서

상대방이 지나가는 이야기속에 나온적은 있어도 

안좋은 뒷담화 상대로는 기억이 없는거 보면 그런류의 이야기는 안하신것 같아요 

엄마의 이야기는 부정적인 사고로 계속 하다보면.. 

정말 우울해지고 힘들어지고 누군가를 싫어해지고 이런 교육이었던것 같은데 

진짜 그런것 같기는 한것 같다는생각이 들긴 해요 

 

 

 

 

 

 

[저도 동감]

긍정의 힘을 믿어요
어려움에 처했을때도
모든게 내 탓
이걸 잘 해결 해내면
다 좋아질거야 라고 생각하고
열심히 하면 길은 열리더라구요
제가 맨바닥을 딛고 일어 서면서
삶 자체도 내일이 조금씩 더 나아지는 삶을 살아서 인지
긍정의 힘을 종교처럼 믿고 삽니다

[로]

우울한 감정이나 생각은 하강 나선을 그리면서 깊이가 깊어진다고 해요.
생각하면 할수록 더더 우울의 깊이가 깊어진다고...

[...]

가끔은 엄마가 했던 저말이 생각이 날때가 있어요... 저희 엄마가 182님 식으로 이야기를 했던거 기억이 나는데.. 20대때 취업으로 좌절하고 그럴때는 그말이 1도 안들어왔거든요 .
실패 했다고 해도 거기에서 분명히 배운건있는것 같거든요. 다시는 이런행동하면 안된다는건 확실히 배우고 .. 좀더 수정하면서 ..더 좋아지더라구요
이게 나이가 들수록 한번씩 저 이야기가 생각이 나더라구요

[어머니가]

현명하시네요.
저도 긍정적으로 살려고 노력하는데 힘들어요..

[...]

그냥 나이 들어서 생각해보면. 제인생에 영향은 많이준 사람같기는 해요 . 돌아가신지 10년이 지났는데도 . 아직도 엄마의 영향에서 못벗어나는거 보면요 .
지금도 부정적인 생각이 날때면 엄마의 저 이야기가 생각이 날때 있더라구요
그래서 얼릉 거기에서 벗어날려고 운동도열심히 하고 그냥 우울한 생각에서 벗어날려고 하는편이예요 ..